大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于水果酸奶燕麦片蛋糕的做法的问题,于是小编就整理了5个相关介绍水果酸奶燕麦片蛋糕的做法的解答,让我们一起看看吧。
材料: 苹果半个,草莓,火龙果各50g,奇异果30g,天然全麦营养早餐麦片100g,酸奶200g 做法: 苹果、草莓洗净切小块,火龙果、奇异果去皮切小块。 将与拌匀,加入块即可。
1· 先把燕麦片放到不绣钢碗<杯>中,加适量开水焖熟;
2· 看燕麦片差不多时加入酸奶,搅拌好就可以了;喜欢吃温的朋友也可以在加入酸奶后把杯子放在电磁炉上用小火加热
3· 也可以在酸奶燕麦片中加入坚果或者水果,再配上全麦吐司就是一份有营养的早餐
做法
1. 牛奶酸奶1:2混合待用
2. 添加麦片 (深的杯子请一层麦片一层酸奶)
首先,准备好需要的材料:麦片、水果、酸奶。将麦片放入碗中,加入适量的水果,如蓝莓、草莓、桃子等,然后倒入适量的酸奶,搅拌均匀即可。注意,可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或糖浆调味。这道水果麦片拌酸奶健康美味,既可以作为早餐,也可以作为下午茶点心,营养丰富,口感清爽,是一道非常适合夏季食用的食品。
材料: 苹果半个,草莓,火龙果各50g,奇异果30g,天然全麦营养早餐麦片100g,酸奶200g 做法: 苹果、草莓洗净切小块,火龙果、奇异果去皮切小块。 将与拌匀,加入块即可。
麦片加入沸水搅匀,等三五分钟,浓稠后放凉备用
香蕉切片,盒子底部铺一层燕麦,酸奶,一层香蕉片,撒上一层可可粉
酸奶用无糖浓稠的,燕麦片之所以选用桂格五黑燕麦,是因为它不额外添加蔗糖,里面有:黑米、黑豆、黑麦、黑小麦、黑芝麻,五种天然谷物,以黑养黑hin适合脱发女孩,而且富含花青素,低卡高蛋白高纤维,用来做盒子蛋糕不用担心长胖哦~减脂的妹子阔以放心get~
再铺上燕麦,酸奶,香蕉,可可粉即可,软糯无比~
戚风蛋糕底,鸡蛋,细砂糖,玉米油,纯牛奶 低筋面粉,可可粉,泡打粉,柠檬汁,慕斯陷蛋黄,水,吉利丁,马斯卡彭奶酪,淡奶油,
做法:
首先制作戚风蛋糕底,将蛋白蛋黄分离好。30克糖加入蛋黄中搅拌糖融化均匀,接着加入40g油搅拌均匀,再加入45g纯牛奶搅拌均匀。
将50g面粉、20g可可粉及8g泡打粉过筛加入蛋黄中,Z字形手法,搅拌成糊状。
接着打发蛋清。蛋清里滴入几滴柠檬汁,低速打发起泡泡,分三次加入50克糖,每次都要等糖化了再加下一次。加完糖[_a***_]快速打发,将蛋清打发至干性发泡,关掉打蛋器慢慢提起来,蛋清能拉出一个立尖角,就表示打发好了。
大家好,我是做菜有一手。水果麦片是减肥期间不容错过的早餐,粗粮和水果食材的搭配,这样的早餐又享受又能瘦身,是非常不错的早餐,那怎么做呢?别急,很简单,看了你就会了
用料:什锦麦片80克、牛奶300克、苹果一个、冰糖10克或者蜂蜜一勺
步骤1
把所有用料***!!
步骤3
锅中倒入牛奶,
在加入苹果,麦片煮4分钟左右。
步骤4
时间到,加入冰糖或者蜂蜜在煮一分钟就可以啦。
步骤5铛铛铛铛!
营养丰富健康高颜值的水果燕麦就做好啦。超级简单吧!
吃原味就不要放糖了!减肥瘦身的小姐姐不容错过哦!
美好的一天请从一碗营养水果麦片粥开始吧😀
材料:
燕麦片大约40g(1人量),牛奶半杯至1杯(依口味,喜欢奶味就多加点),苹果半个或其它可切粒的水果均可,糖适量。
做法
1、将燕麦片(那种需要煮的干麦片)放入小电饭锅或小煮锅中,放入2倍的水,插电煮,将苹果削皮切粒。
2、待麦片煮烂,电饭锅大约需要3-4分钟,拔电,加入牛奶、苹果粒、白糖适量调味,混匀即可。
制作简单又快速的水果麦片粥,可以给你多睡几分钟美容觉哦👍
到此,以上就是小编对于水果酸奶燕麦片蛋糕的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于水果酸奶燕麦片蛋糕的做法的5点解答对大家有用。
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