抹茶蜂蜜燕麦蛋糕,抹茶蜂蜜燕麦蛋糕的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抹茶蜂蜜燕麦蛋糕的问题，于是小编就整理了4个相关介绍抹茶蜂蜜燕麦蛋糕的解答，让我们一起看看吧。

1. 抹茶燕麦能量棒做法？
2. 2021年星巴克推出几种新品？
3. 抹茶可以做什么好吃的？
4. 吃甜食的时候搭配什么比较不容易发胖还会觉得美味？

抹茶燕麦能量棒做法？

食材： 燕麦片 100克 蛋白粉 30克 牛奶 130克 混合坚果 25克 抹茶粉 15克 椰蓉 10克 枫糖浆 10克 做法：

1.除了坚果，所有食材倒入碗中一起搅拌均匀 2.倒入垫了烘培纸的烤盘压实，在表面撒上坚果压平 3.烤箱预热180度，烤30分钟，取出冷却后切成条状即可

2021年星巴克推出几种新品？

1、樱花季盛放上新，今年特别美最近爆火的星巴克樱花季新品颜值简直绝了！粉***嫩的，满满春天的色彩： 樱花初绽玛奇朵 、 樱绽草莓雪融抹茶拿铁 2、除了这几款颜值超可的饮品新出的蛋糕也是高颜值也同样让人心动不已： 春樱莓莓蛋糕 、 春·茶三现 3、 桃花星冰乐 ：香草星冰乐+覆盆子糖浆+桃花如意糖果+无花果碎 4、 抹茶樱花星冰乐：抹茶星冰乐+牛奶换成燕麦奶+无花果颗粒+桃花如意糖果

抹茶可以做什么好吃的？

抹茶可以做：

1、抹茶蛋糕：抹茶要先和干面粉混合好，在导入打散的蛋黄中，也可以先将蛋黄打散，然后加入抹茶粉搅拌均匀。千万不要调好蛋糕浆之后再加。那个时候就不好搅拌了。

2、抹茶馒头：将抹茶粉、面粉、酵母、白砂糖加水和面。和好面之后发酵15-30分钟（具体要看季节，天热发酵就快）。然后再拿出来和面，切块，就可以上笼蒸了。

3、抹茶炒冰：最简单的就是抹茶炒冰，夏天把冰箱的冰块取出来，加上适量的抹茶粉和冰糖，一起放进料理机中打碎混合，就出来一杯抹茶炒冰了

1、抹茶拿铁：加入抹茶粉、温水，茶杯中混合，加入热牛奶，打发，倒入奶泡；打发，倒入奶泡，撒上抹茶粉，抹茶拿铁制作完成。

2、抹茶酸奶：加入酸奶、抹茶粉，混合均匀；加入酸奶，放入燕麦，加上蜜豆，抹茶酸奶杯制作完成。

3、抹茶星冰乐：放入3克抹茶粉，50毫升热水，混合均匀，放入15毫升炼乳，放入7块牛奶冰块；放入50毫升抹茶，打至顺滑倒出冰沙，挤上奶油花，撒上抹茶粉，抹茶星冰乐就做好了。

吃甜食的时候搭配什么比较不容易发胖还会觉得美味？

要想吃完甜食后心安理得还不内疚的话，关键要做到如下两点：

1.偶尔吃，吃的少：

一个月也不吃一次甜食，偶尔放松一下，吃一次也无妨；但一次能干掉一大桶冰淇淋，或一大块奶油蛋糕的话，那热量也会妥妥的超标的！因此不仅要吃甜食的频率低，每次吃的还不能过多哦~所谓浅尝辄止嘛;一小块点心或一小杯冰淇淋或一小块巧克力即可。

2.搭配低热量、饱腹感强食物：热量最低的食物就是蔬菜类了，但一边吃甜食，一边啃蔬菜，这吃法太怪异，很多小伙伴是难以接受！那么怎么办呢？玮玮建议：甜食搭配黑咖啡，咖啡不加糖，淡淡的苦涩，反而能将甜食衬托的更加甜美，更加回味无穷，而且咖啡具有抑制食欲作用，可以“安抚”我们的“甜瘾”。

此外，可以用有甜味的果蔬代替淀粉类甜食，毕竟淀粉+糖的组合血糖指数高且热量高，对健康全无益处；而水分大的果蔬不含添加糖，却含满满的水溶性维生素、矿物质、抗氧化营养素及膳食纤维，营养价值要甩加工甜食好几条街呢！

推荐：彩椒、水果黄瓜、樱桃番茄、橙子、草莓、樱桃、杏、树莓等。

希望我的回答对您有所帮助！祝好！

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谢邀！吃甜食是最容易发胖的，比吃肉还要严重。你去健身跑步半小时基本上都是减的糖分，并没有燃烧你的脂肪。

吃甜食就肯定会发胖，无论搭配什么都是没用的。除非你的肠胃不吸收糖分，那恭喜你，你得了糖尿病。糖尿病患者大部分都很瘦且血糖高，因为不容易分解。至今糖尿病还无药可治，只能大部分通过食疗进行调理。

我推荐燕麦片。

1、燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。

2、燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有***疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

3、它有[_a***_]廋身的功效；燕麦片低热量，高纤维的营养结构，很容易让人产生饱腹感，且消化燕麦片时需要机体提供大量的热量，并且燕麦片能促进排便，所以燕麦片是减肥者最理想的主食。

所以燕麦片是一个很好的选择，有的燕麦片有甜味，吃了也不发胖。

到此，以上就是小编对于抹茶蜂蜜燕麦蛋糕的问题就介绍到这了，希望介绍关于抹茶蜂蜜燕麦蛋糕的4点解答对大家有用。