动物奶油水果蛋糕碳水高吗,动物奶油水果蛋糕碳水高吗能吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于动物奶油水果蛋糕碳水高吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍动物奶油水果蛋糕碳水高吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 一天一份蛋糕会胖吗？
2. 蛋糕磷含量高吗？
3. 奶油蛋糕多少大卡？
4. 哺乳期能吃奶油蛋糕吗？

一天一份蛋糕会胖吗？

主要还是要看你一天摄入的热量了，如果在摄入的热量小于消耗的热量前提下吃蛋糕肯定不会胖，如果你摄入的热量超过了消耗的热量，那胖是必然的

如果想不胖，当然不能天天吃蛋糕，除非你有充足的运动量，能将摄入的热量消耗掉

蛋糕属于高热量食物，特别是巧克力蛋糕，脂肪含量比较客观。

奶油蛋糕：378大卡/100克；碳水化合物56.50克，脂肪13.9克。

水果蛋糕：347大卡/100克；碳水化合物61.60克，脂肪9.10克。

巧克力蛋糕：437大卡/100克；碳水化合物40.20克，脂肪30.40克。

蛋糕磷含量高吗？

不高。磷 130mg/100g

蛋糕的主要成分是面粉，鸡蛋，奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，因食用方便是人们最常用的糕点之一。其实鲜奶蛋糕的营养价值是很丰富的，它所含的热量只有320克，碳水化合物是小于56.5克，另外的脂肪只有7克，碳水化合物只2.2克。鲜奶蛋糕里含有丰富的矿物质比如镁有0.3毫克、钙有13毫克、锌有3.05毫克。另外还有13毫克的膳食纤维和2毫克的维生素EHE 54微克的维生素A等等。

日常食用的蛋糕、饼干、坚果、零食等食物中也含有不少的无机磷。

奶油蛋糕多少大卡？

热量 379千卡/100g

蛋白质7.2g/100g

脂肪13.9g/100g

碳水化合物56.5g/100g

钠80.7mg/100g

膳食纤维0.6g/100g

每100克奶油蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。奶油蛋糕是一种将奶油涂在蛋糕表面上的糕点制品，凸显出浓浓的奶香味以及蛋糕的香软。奶油蛋糕分两种：重奶油蛋糕；轻奶油蛋糕。

哺乳期能吃奶油蛋糕吗？

哺乳期是可以吃蛋糕的，蛋糕的营养价值高含有蛋白质，脂肪，碳水化合物。尽量选择纯动物物性淡奶油做出来的蛋糕，非化学物质合成的植物奶油，营养价值也很高。也应该注意不要过量以免引起产后肥胖。

到此，以上就是小编对于动物奶油水果蛋糕碳水高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于动物奶油水果蛋糕碳水高吗的4点解答对大家有用。