大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于红酒蔓越莓芝士蛋糕热量的问题,于是小编就整理了4个相关介绍红酒蔓越莓芝士蛋糕热量的解答,让我们一起看看吧。
热量为435大卡
1· 各种材料合影
4· 打鸡蛋
5· 把面粉和白糖和黄油放入打过的鸡蛋里
6· 揉面
7· 揉成了
8· 将面做成条状,裹上保鲜膜
热量:288大卡(100克)
高筋面粉300g、南瓜泥200g、纯牛奶110ml、黄油20g、蔓越莓干适量、食用盐4g、干酵母2g、白砂糖适量。
1、准备好南瓜,将南瓜去皮之后蒸制一下,将南瓜蒸熟之后,将南瓜晾凉之后碾压成泥。将南瓜泥和白糖搅拌均匀,倒入厨师机中。
2、在厨师机中加入高筋面粉和酵母以及纯牛奶,开始揉至均匀,揉至成光滑的面团状态即可。
3、将黄油在室温之下软化,将黄油放入面团中,没搅拌均匀成光滑的面团。
4、将面团揉至成可以拉扯成膜状即可,揉至的时候就可以加入自己喜欢吃的水果干或者坚果。
5、在面团中加入适量的蔓越莓干,搅拌均匀,不喜欢吃蔓越莓干可以选择其他食材。
6、将揉至好的面团放入室温之下,进行发酵,发酵至两倍大即可,发酵的时候用手按压一下面团,不回缩的状态就可以了。
7、将面团分成均匀的几个等分,放置一旁排气,这样可以让面包制作出来口感更好。
8、将面团揉至成光滑的小团子,然后放入烤盘中。烤箱需要提前预热,一般180度的烤温预热20分钟。
蔓越莓贝果热量是82 大卡/100克 100克蔓越莓贝果的热量相当于 0.4碗米饭 2.1把通菜 0.9个苹果 消耗82大卡热量需要 跑步 10分钟 跳绳 8分钟 健美操 17分钟
大约为250卡路里左右。
这是因为贝果面团主要由面粉、糖、油和酵母组成,而蔓越莓干也含有一定的糖分和卡路里。
所以,尽管蔓越莓贝果看起来小巧可爱,但其中的能量含量并不低。
需要注意的是,食用高热量的食物并不一定就是不健康的选择。
人体需要一定量的能量来支撑日常生活和运动,只要控制好总体的热量摄入和食物的种类搭配,就可以保持健康。
1 蔓越莓贝果的热量约为260千卡左右。
2 这是因为蔓越莓和贝果本身都含有一定的热量,而贝果通常含有大量的碳水化合物和脂肪,而蔓越莓则富含抗氧化物质和维生素C等。
加上烤制的过程也会增加热量。
3 对于想要控制热量摄入的人来说,可以选择小份量的蔓越莓贝果或者选择其他低热量的食物来代替。
到此,以上就是小编对于红酒蔓越莓芝士蛋糕热量的问题就介绍到这了,希望介绍关于红酒蔓越莓芝士蛋糕热量的4点解答对大家有用。
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