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高血压能吃芝士蛋糕么嘛,高血压能吃芝士蛋糕么嘛

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于高血压能吃芝士蛋糕么嘛的问题,于是小编就整理了1个相关介绍血压能吃芝士蛋糕么嘛的解答,让我们一起看看吧。

  1. 妊娠高血压,怎样进行饮食调理呢?

妊娠高血压,怎样进行饮食调理呢?

血压是血液在血管中流动时对血管壁施加的压力,正常血压为(90mmHg~140mmHg)而经常高于正常血压值的则称为高血压。是动脉血压增高的一种常见的心脑血管病。


孕妇有高血压时,不能忽视了,要知道如何调理降压的方法,下面我就来说说:

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(图片来源网络,侵删)
  1. 孕期的日常生活中应该注意劳逸结合,充足的睡眠。
  2. 保持良好的心态,尽量不要情绪紧张或太过高兴,
  3. 节制饮食,调理饮食结构,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素、铁、锌、钙等微量元素。少吃油盐,尽量做到清淡,少吃高脂肪,高胆固醇的食品
  4. 番茄含有大量的番茄红素、维生素P、B族维生素、维生素C及芦丁等有保护血管预防高血压的作用。
  5. 芡实当中的主要成分是莲心碱,对降血压有很强的作用。
  6. 多吃含钾的食物,如荞麦哈密瓜樱桃、长南瓜等,钾元素对高血压有预防和治疗的效果。

孕妇有高血压用健康的食疗能在不知不觉中就可以调理,你觉得我说得对吗?

妊娠高血压是女性妊娠期常见的特有疾病,主要的症状有水肿、高血压以及蛋白尿。妊娠高血压是一种较为危险的疾病,可以致使母亲和腹中胎儿都出现不同程度的损伤,如果治疗不及时,会对母亲和胎儿生命造成威胁。

妊娠高血压的病因有两种,一种是胎盘出现问题导致,另一种是母亲身体存在的问题导致。胎盘出现问题一般是在胎盘形成期发育不完全,导致形成有缺陷的胎盘,就会导致母亲出现妊娠高血压。而母亲因素导致出现妊娠高血压,一般是由母亲自身有高血压、糖尿病或者细菌感染等症状导致的。

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(图片来源网络,侵删)

那么妊娠高血压该如何调理,可以根据医生的诊断来选择方法。如果是母体问题导致的,找出具体病因然后治疗,一般情况下可以对饮食进行调理来达到治疗的目的。

第一点:每天摄入钠的量要减少,控制饮食中调味料的量。因为大部分调味料都含有钠,而钠会加重高血压的病情。因此每天摄入的盐不要超过3克,不单单要控制食盐的摄入量,还要避免吃咸肉、腊肠、海带等含盐量高的食物。

第二点:减少脂肪、固醇的摄入量,因为孕妇脂肪过多,体重增加的很快,不利于血压下降。

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(图片来源网络,侵删)

第三点:多吃含高蛋白质的食物,妊娠高血压会导致蛋白质从尿中流出身体。长期下来,身体中的蛋白质会流失的很快,所以每天要补充蛋白质,保持身体中营养成分不会丢失过多。

指导专家:张龙,副主任医师,北京大学第一医院心血管内科。

擅长高血压、冠心病等心血管疾病的诊断与治疗,各种心血管疾病的介入诊断和治疗。

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我妊娠晚期的时候也有一点高血压。量血压之前千万不要运动,如果运动后要先休息再量血压才准。我有一次去孕检,刚爬了楼梯,就量了血压,血压飙升,把我和大夫都吓到了!后来经过休息,再次量血压的时候,血压才恢复正常。

妊娠高血压,在饮食上一定要低钠盐,平时口味可以偏淡一点,选用高蛋白、低脂肪的食物,平时多用含不饱和脂肪酸多的植物油,减少饱和脂肪酸的摄入。


  1. 多吃芹菜。芹菜有降血压的功效。妊娠高血压可以多吃一些芹菜。
  2. 多吃富含钾、钙多的食物,比如香蕉、海带、茄子、莴笋等。
  3. 多吃鱼。鱼油可以降低血液中的胆固醇,有效防止动脉硬化和血栓的形成,是防治妊娠高血压的理想食物。
  4. 多吃鸭肉。鸭肉中的脂肪成分类似橄榄油,有降低胆固醇的功效,对防治妊娠期高血压有益。

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