大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中医街蓝莓蛋糕的问题,于是小编就整理了1个相关介绍中医街蓝莓蛋糕的解答,让我们一起看看吧。
来月经不可以吃什么水果?
来月经不可以吃寒性的水果如梨、柿子、西瓜等,或者富含鞣酸的水果如山楂、蓝莓等。寒性或富含鞣酸的水果,在月经期可能会造成腹痛、宫缩、月经量增加、经期延长等现象。
除此之外,女性还应注意:
多注意经期卫生,了解生理卫生知识,勤洗外阴,注意清洁,不宜盆浴,可以进行淋浴或擦洗。
月经期保持情绪稳定,精神愉快。
养成记录月经周期的习惯,经期注意保暖,注意营养,多休息。
月经期间避免剧烈运动,合理安排时间。
当出现月经过多或过少、月经不规律、月经暂停、严重痛经、闭经等问题,要及时就医处理,积极配合医生治疗。
本内容由中国中医科学院广安门医院 妇科 主任医师 刘新敏审核
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