油酥蓝莓蛋糕热量,油酥蓝莓蛋糕热量高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于油酥蓝莓蛋糕热量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍油酥蓝莓蛋糕热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 蓝莓酥热量？
2. 蓝莓的热量是多少？
3. 一两蓝莓面包的热量？

蓝莓酥热量？

热量为436大卡

做法

1· 全材料合照，低筋面粉在商场买的，奶粉是成人奶粉买回家没人喝用来做吃，糖粉是自己用机器磨成粉，蓝莓用新鲜的做材料也可以用蓝莓酱

2· 第一步:68g黄油室温软化然后加50g糖粉打发至略发白即可

3· 第二步:过筛20g奶粉➕100g低筋面粉与打发的黄油搅拌均匀即可

4· 第三步:分次加入蛋黄（1次加入1只），与粉类黄油用硅胶刀拌至无生粉拌圆即可

5· 第四步:将面团放入保鲜膜然后放冰箱冷藏10分钟即可

6· 第五步:面团冰好后从冰箱取出去掉保鲜膜，使用电子秤将面团均匀分为每个7g的小面团

7· 第六步:烤盘铺上烘焙纸（避免粘盘）

小面团揉圆，从圆心位置中间弄一个小孔（不要弄太深）

蓝莓的热量是多少？

它的热量是:57千卡/每 100 克。

蓝莓是一种低热量的水果，平均每100克的热量大概在57大卡左右，脂肪的含量以及蛋白质的含量都极低，却有丰富的碳水化合物、膳食纤维。常常食用蓝莓，可以补充身体所需的多种维生素和微量元素，并且因为它的热量极低，不用担心过多食用后可能引发的发胖问题。

一两蓝莓面包的热量？

一般来说，每 100 克蓝莓面包的热量大约在 200-300 卡路里之间。

 

但是，具体的热量还需要参考面包的配方和实际重量。如果面包中添加了更多的油脂、糖或其他高热量成分，热量会相应增加。此外，不同品牌和制作工艺的面包也可能有所差异。

到此，以上就是小编对于油酥蓝莓蛋糕热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于油酥蓝莓蛋糕热量的3点解答对大家有用。