大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于用塑料盒做慕斯蛋糕的做法的问题,于是小编就整理了2个相关介绍用塑料盒做慕斯蛋糕的做法的解答,让我们一起看看吧。
你可以买了吉利丁(一百克两百多卡三百不到,可以做很多果冻)和美国产的那个 Crystal Light 无糖水果饮料冲剂做果冻吃,一次做一小饭盒,一顿吃一盒,特别低卡。还可以往里面放脱脂牛奶和木糖醇或者海藻糖,便是可口奶冻。还能用椰浆+奶+椰丝就是椰奶冻。做一次冻好可以吃很久。补充蛋白质钙质还低卡。
当然了,健康点的话你还可以用吉利丁和新鲜芒果肉打出来的泥和牛奶做芒果布丁,天然香甜。里面掰点柚子肉撒进去,不用添加别的。
吉利丁做的纯慕斯蛋糕也好吃,自己找方子,不是很难的,也不用烤箱,有模子有冰箱就行。言归正传,果冻吃得够多当然是有饱腹感的,你吃魔芋也有同样效果。那种饱腹感就是肚子不饿,却感觉整个人空落落的好像啥都没吃一样。这就是不满足的饱腹感。况且,说真的,你坚持吃个三天,一般人也就腻味了。三天能有什么效果?中国人饮食习惯就是这样,吃主食和菜肉才会有满足的饱腹感。满足的饱腹感和不满足的饱腹感是不一样的。吃什么饭什么菜什么肉就是学问了,一样的重量可以更低卡也可以好吃饱足,没那么辛苦,营养也足够。
如果你本来就有吃零食的习惯嘴停不下来,可以试试这种低卡零食代替原本的零食,当然是自己做的不是在外面买的。
如果准备用零食代替正餐,不建议。
配方:1斤大米,500克水,酵母6克,泡打粉5克,淀粉100克,白糖150克,喜欢吃糖的朋友可以多放一些。葡萄干,红枣适量。
大米发糕的做法:
温水泡米夏天6个小时,冬天温水泡一夜,泡好的米用手捏,可以捏碎就可以了。用榨汁机搅碎,多搅一会儿,搅成糊没有颗粒,打成浆用漏勺过滤。倒入盆中,放入酵母,泡打粉,淀粉,白糖搅拌均匀。
保鲜膜封好,放入保温处发酵。夏天发面2个小时,冬天4个小时。开始用手搅拌10分钟,倒入模具中,第二次发酵,大概25分钟。撒上葡萄干或者红枣装饰一下。锅中开水就可以蒸了,蒸30分钟,关火5分钟起锅。
1、先将糯米清洗干净,放在水中浸泡,我一般都是提前一天将糯至少要八个小时,泡好的糯米要可以用手指捏碎的状态,如果还是硬的,那就再泡一些时间,不要着急做。泡好的糯米捞出来放在蒸碗中,全部给碾碎待用。
2、将辅料准备好,红豆沙可以自己放在蒸锅蒸软就可以用了,别太硬就好了。
3、糯米放在蒸锅中,大火煮开上汽后,蒸上20多分钟就可以了,糯米蒸熟取出来,加入适量热水和一些白糖,用勺子将它们搅拌均匀,等米将水分都吸收掉后,我们再放入蒸锅,蒸上十几分钟。
4、最后在一些漂亮的模具中,放上一层蔓越莓干,放一层糯米,再放一层豆沙,就这样一层叠加一层,每层在铺的时候,都要抹平整,压瓷实,最后用糯米是最后一层就好了,盖住保鲜膜,压一压,再放入冰箱冷藏,差不多三四个小时候,取出来,糯米糕就做好了,想要更漂亮,还可以装饰一下糯米糕就做好了。
用料
大米300克,糯米,200克,盐6克
步骤 1,糯米洗干净浸泡3小时以上,大米浸泡半小时左右。将浸泡好的大米糯米,一起放入电饭煲里煮饭,正常大米饭水
步骤 2,米饭煮好后取出,放入干净盆中,让它冷却。期间,加入一小勺橄榄油,和一小撮盐,搅拌均匀,最好用饭勺轻微搅打米饭,使其有些上劲有粘性。
步骤 3,待米饭凉透以后,倒入一个干净的方形饭盒压。由于我的米饭里面有一些油,所以之后不会粘饭盒。米饭压实,放冰箱冷藏四小时,或者急冻40分钟
步骤 4,倒扣出成型的米饭枕头
步骤 6,锅内加入少许油,油温8成热,放入米饭块慢火煎制。
步骤 7,高火,后续我保持中火,煎制色泽金亮,即可捞出,放置一旁控油。
到此,以上就是小编对于用塑料盒做慕斯蛋糕的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于用塑料盒做慕斯蛋糕的做法的2点解答对大家有用。
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