玉米蓝莓蛋糕热量,玉米蓝莓蛋糕热量高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米蓝莓蛋糕热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍玉米蓝莓蛋糕热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 蓝莓酥热量？
2. 一百克蓝莓有多少热量？
3. 蓝莓多少大卡？
4. 蓝莓卡路里是多少？

蓝莓酥热量？

热量为436大卡

做法

1· 全材料合照，低筋面粉在商场买的，奶粉是成人奶粉买回家没人喝用来做吃，糖粉是自己用机器磨成粉，蓝莓用新鲜的做材料也可以用蓝莓酱

2· 第一步:68g黄油室温软化然后加50g糖粉打发至略发白即可

3· 第二步:过筛20g奶粉➕100g低筋面粉与打发的黄油搅拌均匀即可

4· 第三步:分次加入蛋黄（1次加入1只），与粉类黄油用硅胶刀拌至无生粉拌圆即可

5· 第四步:将面团放入保鲜膜然后放冰箱冷藏10分钟即可

6· 第五步:面团冰好后从冰箱取出去掉保鲜膜，使用电子秤将面团均匀分为每个7g的小面团

7· 第六步:烤盘铺上烘焙纸（避免粘盘）

小面团揉圆，从圆心位置中间弄一个小孔（不要弄太深）

一百克蓝莓有多少热量？

100克蓝莓的热量约为25卡路里。

100克蓝莓含有约25卡路里的能量,其中主要是水分和少量碳水化合物(约2.5克),以及少量的脂肪和蛋白质(约0.2克)。这些热量来源主要来自蓝莓的碳水化合物,而不是其脂肪和蛋白质。蓝莓是一种低卡路里、高纤维、高抗氧化剂的水果,对身体健康有益。

蓝莓多少大卡？

57大卡/100g

蓝莓热量通常是57大卡/100g。

 蓝莓富含各种维生素、微量元素等营养素,每100克含有57卡路里,包括0.74克蛋白质、、14.49克碳水化合物、0.33克脂肪、2.4克膳食膳食纤维等。一般来说,每100克蓝莓的热量约为57千卡,所以125克蓝莓的热量大约为72千卡。

蓝莓卡路里是多少？

蓝莓的卡路里主要来自其碳水化合物和少量脂肪。每100克新鲜蓝莓大约含有57卡路里。然而，卡路里可能会因品种、成熟程度和处理方式的不同而有所差异。在制定饮食***时，要考虑蓝莓的营养价值和卡路里摄入量。

蓝莓卡路里是100左右。

蓝莓热量不高，减肥期间可适量食用。

 蓝莓营养丰富：含有维生素C、糖分、果酸、熊果苷、花青素及磷、钾等微量元素，适当食用可补充身体所需的营养。

到此，以上就是小编对于玉米蓝莓蛋糕热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉米蓝莓蛋糕热量的4点解答对大家有用。