大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于酸奶无花果芝士蛋糕的做法的问题,于是小编就整理了2个相关介绍酸奶无花果芝士蛋糕的做法的解答,让我们一起看看吧。
产妇需要补充营养和能量,因此适合产妇食用的点心应当富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,对产妇产后康复有帮助。以下是几种适合产妇食用的点心:
1.燕麦饼干:燕麦饼干富含膳食纤维、钙、铁等营养成分,对增加能量、促进肠胃蠕动等有帮助。
2.蛋糕:蛋糕中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分,可以增加体力和能量。
3.坚果类:坚果类食品含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质、维生素E等营养成分,有助于调节心血管功能,提高免疫力。
除此之外,产妇还可以食用鲜果、低脂奶制品、豆腐等食品,以达到营养均衡的目的。
你好,适合产妇吃的点心有以下几种:
1. 果干类:例如无花果干、枸杞、葡萄干等。果干类中含有丰富的纤维和维生素,可以帮助消化和补充元气。
2. 坚果类:例如核桃、杏仁、腰果等。坚果类含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和矿物质,可以有助于新陈代谢和提高免疫力。
3. 酸奶类:酸奶含有丰富的乳酸,可以帮助消化和增加益生菌。产妇适当食用一些酸奶可以促进身体健康。
总之,产妇在选择点心时应避免过于油腻和太甜的食品,多选择健康营养的食品,适量食用即可。
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筛入低筋面粉切拌均匀
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将美国大杏仁轻轻压到曲奇上
柠檬杏仁曲奇的用料
黄油 160g低粉 200g糖 80g牛奶 40g柠檬汁 20g柠檬皮屑 2个杏仁粉 40g
柠檬杏仁曲奇的做法步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
牛奶加糖 隔水把糖融化
步骤 2
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🍋柠檬夹心曲奇
柠檬曲奇的用料:
低筋面粉400克,酸奶150克,无花果干若干,黄油140克,糖粉105克,泡打粉6.5克,奶粉50克,蜂蜜1小勺,柠檬汁20克,柠檬皮丁少许,杏仁片少许,黑芝麻少许,蛋黄1个
制作步骤:
🍪软化好的黄油,加糖粉打发至两倍大,淡黄色,有点发白就打发好了。△注意:黄油我是室温软化可以戳的动,然后又用吹风机最热的功能吹了几十秒,有点点要化液体的样子开始打发的(也可以一开始就用吹风机,感觉这个办法还是挺好用的)。
糖粉分多次加入,第一次加入的时候打蛋器低速打发一小会让其与黄油融合即可,剩下的糖粉分多次加入,用刮刀翻拌均匀,按照低速-中速-低速步骤打发完成。
🍪将酸奶、奶粉、柠檬汁、蜂蜜加入打发好的黄油中搅拌均匀,接着将低筋面粉和泡打粉过筛加入其中搅拌均匀(低筋面粉我是分四次加入的,最后一次加低粉刮刀拌不动了,直接上手揉)最后,在拌匀的面团中加柠檬皮丁,将其揉进面团里。
🍪拌匀后的面团取出放置在揉面垫上,分成四等份,揉圆,盖保鲜膜,让其松弛一下。这个时候可以去准备馅料和抹面材料。
🍪馅料:无花果干若干切小丁备用(可以换成任何你
首先准备好材料,黄油160g,低筋面粉200g,糖80g,牛奶40g,柠檬汁20g,柠檬皮屑两个,杏仁粉40g。
1.牛奶加糖,隔水搅拌至融化
2黄油软化至室温,分次加入煮好的糖水,用电动打蛋器搅拌均匀,只是颜色变浅就好了
3.加入柠檬汁搅拌均匀
4.分两次筛入面粉,搅拌至看不到干粉
5加入杏仁粉和柠檬皮屑
6用裱花袋将面糊均匀挤至烤盘上,放入烤箱,150度25分钟。
到此,以上就是小编对于酸奶无花果芝士蛋糕的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于酸奶无花果芝士蛋糕的做法的2点解答对大家有用。
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