蓝莓皮***糕,蓝莓皮***糕的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蓝莓皮蛋蛋糕的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蓝莓皮***糕的解答，让我们一起看看吧。

1. 钵仔糕10个做法教程？
2. 热量低的小吃？

钵仔糕10个做法教程？

钵仔糕是一道广东传统的小吃，主要原料为米粉和糖水，口感绵软甜香，深受广东人的喜爱。以下是10种钵仔糕的做法教程：

1. 原味钵仔糕

主要配料：糯米粉、细砂糖、水、酵母。

2. 香蕉钵仔糕

主要配料：糯米粉、香蕉、白糖、水。

3. 鸡蛋钵仔糕

主要配料：糯米粉、鸡蛋、白糖、水。

钵仔糕预拌粉 150g

白糖 45g

红豆 适量

葡萄干 适量

热水 120g

常温水 120g

果味粉 适量

做法步骤

1、把需要用到的工具和材料准备好，这样方便拿取！

2、把白糖加到热水中，搅拌使其融化

用料：清水 225克；糖 60克；钵仔粉或者（木薯粉） 150克；果蔬粉 适量；坚果、干果、水果 适量

做法步骤

步骤 1

150克钵仔粉（也可以用木薯粉代替钵仔粉）

步骤 2

这是用了材料四倍量

步骤 3

必须水与糖混合到糖融化与水

步骤 4

糖水倒入粉中，搅拌均匀再用网过滤两次（水是粉的1.5倍）

原料：钵仔粉、开水、白砂糖、蜜红豆、葡萄干。

做法步骤：



第1步、把装钵仔糕的玻璃碗洗干净，这次的量是七小碗。



第2步、取适量葡萄干，开水洗干净。



第3步、用量杯量取150毫升温开水，装入搅拌杯中。



第4步、等凉开水晾凉。

以下是几个常见的钵仔糕做法教程:

1. 紫薯钵仔糕：将紫薯削皮切成小块，加入清水煮至软烂，过滤掉紫薯渣，将紫薯浆加入马蹄粉中搅拌均匀，倒入模具中蒸熟即可。

2. 草莓钵仔糕：将草莓切成小块，加入清水煮至软烂，过滤掉草莓渣，将草莓浆加入马蹄粉中搅拌均匀，倒入模具中蒸熟即可。

3. 水晶钵仔糕：将木薯粉和马蹄粉混合均匀，加入清水搅拌至无颗粒，倒入模具中蒸熟即可。

4. 红枣钵仔糕：将红枣去核切成小块，加入清水煮至软烂，过滤掉红枣渣，将红枣浆加入马蹄粉中搅拌均匀，倒入模具中蒸熟即可。

5. 红豆钵仔糕：将红豆煮熟备用，将马蹄粉和清水混合均匀，加入红豆浆搅拌均匀，倒入模具中蒸熟即可。

6. 抹茶钵仔糕：将抹茶粉加入马蹄粉中搅拌均匀，加入清水搅拌至无颗粒，倒入模具中蒸熟即可。

7. 芝士钵仔糕：将芝士切成小块，加入清水煮至软烂，过滤掉芝士渣，将芝士浆加入马蹄粉中搅拌均匀，倒入模具中蒸熟即可。

8. 榴莲钵仔糕：将榴莲肉切成小块，加入清水煮至软烂，过滤掉榴莲渣，将榴莲浆加入马蹄粉中搅拌均匀，倒入模具中蒸熟即可。

9. 香草钵仔糕：将香草精加入马蹄粉中搅拌均匀，加入清水搅拌至无颗粒，倒入模具中蒸熟即可。

热量低的小吃？

1.热量低的零食，建议选择一些没有添加蔗糖的水果零食，比如西梅干，蓝莓干，脱脂奶酪，海苔，黑巧克力，低脂饼干，苏打饼等。平常适当的吃一些是没有太大问题的，但是不要在饭前大量的吃零食，会导致减少主食的摄入量，导致人体的营养物质摄入不足，长期摄入不足会导致营养不良，蛋白质缺乏引起身体免疫力下降，导致疾病。

2.烧仙草与豆花

热量估算：不加料烧仙草热是为100大卡；加上花生筏为160大卡；加粉圆为140大卡；豆花热量为120大卡，加花生筱为180大卡，加粉国为160大卡。

建议原因：烧仙草与热豆花本身热量低，汤汁可增加饱足感。但配料不建议加花生，可用热显较低的粉圆、椰果替代。

到此，以上就是小编对于蓝莓皮***糕的问题就介绍到这了，希望介绍关于蓝莓皮***糕的2点解答对大家有用。