平板抹茶蛋糕,平板抹茶蛋糕怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于平板抹茶蛋糕的问题，于是小编就整理了2个相关介绍平板抹茶蛋糕的解答，让我们一起看看吧。

1. 一公斤跑多久？
2. 牛轧糖在家怎么制作啊？

一公斤跑多久？

公斤脂肪大概是7200大卡的热量

1.7M的速度跑半小时，放心差不多250大卡的热量。每天半小时，每周运动5天1250大卡，差不多需要29天。

2.22M的速度骑车半小时，300大卡的热量。每天半小时，每周运动5天1500大卡，差不多需要25天。

3.游泳1小时，500大卡的热量。每天1小时，每周运动5天2500大卡，差不多需要15天。

4.跳绳1小时，900-1000大卡的热量。每天1小时，每周运动5天，差不多需要8天。

动感单车1小时，720大卡的热量，每天1小时，每周运动5天3600大卡，差不多需要10天。

5. 平板撑、登山机、各种球类活动、健身舞差不多就按500大卡每小时计算，每周运动5天2500大卡，差不多需要15天。

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100g食物热量是多少呢？

1. 主食：挂面（富强粉）：360大卡，面条280大卡，馒头221大卡，春饼：254大卡，土司277大卡，法棍296大卡，米饭115大卡，河粉226大卡，炒饭165大卡，玉米196大卡，白粥43大卡，元宵319大卡，红薯99大卡，紫薯76大卡，

牛轧糖在家怎么制作啊？

爱生活爱美食，我是黄三秀。一说到牛轧糖就让我想起了我的小时候，是我小时候的回忆啊！记得小时候的我很爱吃糖，特别到逢年过节的时候妈妈就会做牛轧糖，可是妈妈不让我多吃，说小孩子吃太多的糖会蛀牙，为了不让妈妈发现，我有时候就会偷偷吃[害羞][害羞][害羞]

下面我就说说牛轧糖在家怎么制作吧

【准备材料】

黄油38g,棉花糖200g,奶粉160g，花生220g(可以添加蔓越莓，葡萄干，黑芝麻哦)

【制作方法】

1.开火（最小最小 ，不能再小了的小 )

2.入黄油，待刚刚融化接着入棉花糖，硅胶或者木铲来回翻炒至刚刚融化，这个时候可以关火了。

3.入奶粉，来回拍打翻炒。（多次添加容易操作，不易翻炒出来，也得加快速度）

5.奶粉跟棉花糖融为一体，立马加准备好的干果。（必须不含水，否则不容易成型。）常用花生米，巴达木，葡萄干，瓜子，蔓越莓····随心而来，搅拌均匀

6.出锅，至平整板面建议加吸油纸，或者用专业不沾烘焙累平盘哦。

牛轧糖是在家自己制作非常简单的一样小零食，甚至可以自己卖都行。

网上有很多教程教你自己在家怎么做 ，我在说一个。

黄油60克

很多人做出来很硬牛油少了是很大的原因。

棉花糖280克（喜欢什么口味就买什么口味的棉花糖）譬如草莓棉花糖。

一定要小火，黄油融化之后加入棉花糖一直用小火充分烧化，有拉丝的状态。

继续下入奶粉120克（越多奶香味越重不喜欢的少放点）

仍然是最小火不停的搅拌，使之充分融合。

喜欢吃各种干果花生碎的这时候也就可以下了，均匀搅拌在一起。我不喜欢吃自己从来不放。

接下来关火，继续搅拌，稍微凉掉一点的时候带上手套，将烧好的牛轧糖揉面一样搓圆捏扁，拉长搓短的，糖才有劲道，凉了之后不那么硬。

超级简单保证零失败的蔓越蓝莓牛扎糖！！

1.开小火，不粘锅内放黄油融化

2.加入棉花糖融化

3.加入奶粉（小孩吃的话尽量放小孩平常自己喝的奶粉，有营养些）和棉花糖融合

4.加入花生碎和蔓越蓝莓不停地搅拌，搅拌好就可以关火了

5.倒入模具中，用硅胶铲子压平，等它冷却

6.冷却后切成一块一块长方形，裹上糯米纸，再裹上糖纸即可！

附加：全程都是小火，一定要用不粘锅和硅胶铲子，不然棉花糖很容易被沾住！！

到此，以上就是小编对于平板抹茶蛋糕的问题就介绍到这了，希望介绍关于平板抹茶蛋糕的2点解答对大家有用。