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你好,不会胖,不用担心中午吃两个荷包蛋两个全麦面包一个香蕉一片柚子和一杯酸奶不会胖,这些食物都不是高热量食物,而且中午多吃点正常的。晚上不能多吃,晚上多吃会发胖的
最适合孩子下午放学时候吃的点心就是沙琪玛了,沙琪玛里边含有非常高的热量,孩子放学以后肚子很饿,而沙琪玛包装的时候又都是独立的,每一个都被塑料膜包裹着,拿起来也方便,重量也不重,孩子吃了以后技能感到甜味,又可以顶饱
托管学生的午点应该注重营养均衡,口味可口,以下是一些推荐的糕点:
1. 面包:面包是一种营养丰富的糕点,含有丰富的碳水化合物,可以为身体提供能量。可以选择全麦面包、面包圈、小面包等多种形式。
2. 蛋糕:蛋糕是一种常见的糕点,口感松软,口味多样。可以选择水果蛋糕、奶油蛋糕、巧克力蛋糕等多种口味。
3. 饼干:饼干是一种便于携带的糕点,可以选择奶油饼干、巧克力饼干、果味饼干等多种口味。
4. 派:派是一种营养丰富的糕点,含有大量的水果和坚果。可以选择苹果派、香蕉派、草莓派等多种口味。
5. 蛋挞:蛋挞是一种口感丰富的糕点,含有大量的蛋白质和钙质。可以选择原味蛋挞、巧克力蛋挞、水果蛋挞等多种口味。
6. 糯米团:糯米团是一种营养丰富的糕点,含有丰富的碳水化合物和蛋白质。可以选择原味糯米团、豆沙糯米团、花生糯米团等多种口味。
以上推荐的糕点都可以作为托管学生的午点,可以根据学生的口味和营养需求进行选择。
香蕉酸奶蛋糕,我也很纠结把它定义成布丁还是蛋糕,刚出烤箱吃起来像布丁,冷藏后像轻芝士蛋糕的口感,无油无糖低脂,减肥吃它也不会有负罪感!
〔食材〕
〔做法〕
1.两个鸡蛋在碗中打散,酸奶和半根香蕉用破壁机打成奶昔,倒入鸡蛋液中搅拌均匀
3.剩下半根香蕉切成片铺在蛋糕液中
4.烤箱200度预热5分钟,然后上下火200度烤20-25分钟,根据自家烤箱决定时间,观察表面变色焦黄即可
很高兴回答你的问题 我是一个美食爱好者 愿和你一起分享美食的点点滴滴
戚风香蕉蛋糕
配料:
玉米淀粉20g、鸡蛋5个 、 玉米油20g、食盐1g、白糖50g、香蕉1根、荷兰乳牛乳酪牛奶60g
1.准备好材料(香蕉忘拍照了)
3.蛋黄里加入玉米油,香蕉泥,用打蛋器低速打均
4.蛋黄糊中分三次筛入中粉和玉米淀粉,搅打均匀
5.蛋白中加入盐,低速打成鱼眼泡状,加入1/3白糖继续搅打
大家好。
我们自己在家是可以用香蕉做蛋糕的,用香蕉做出来的蛋糕有浓浓的香蕉味,非常诱人,下面给大家分享一款碧根果香蕉蛋糕。
这款蛋糕用到的食材有香蕉、碧根果、黄油、普通中筋面粉、鸡蛋和红糖,黄油不用打发,用小苏打和泡打粉作为发泡剂,特点是油量大,糖量大,面粉量大,口感绵软扎实。做好的蛋糕[_a***_]咬下去会感觉到最外层脆甜,有浓浓的黄油香,内里是香蕉绵软的口感和香味,非常美味,不过由于配方热量比较高,就不推荐给减肥的小伙伴们了哦。
香蕉3根,碧根果75克,红糖95克,泡打粉4克,无盐黄油120克,小苏打2克,鸡蛋2个,中筋面粉300克,盐2克。
①把3根熟透了的***剥皮后用叉子捣碎。
用料
香蕉一根
低筋面粉100g
泡打粉5ml(一匙)
白糖20g
鸡蛋一只
炼乳30ml
植物油40ml
1、将香蕉压成泥和鸡蛋、炼乳、白糖、植物油一起放入大盆
自己在家可以做香蕉蛋糕吗?这个是我自己在家做的香蕉蛋糕。先在盆里打3个鸡蛋,把剥皮的两个香蕉切片,加到鸡蛋里,加酵母粉,盐,再把香蕉片倒碎,加面粉,和成面团发酵,发到两倍大时,加点小苏打,反复揉搓回原状,二次醒发半个小时,把面揉搓一顿,擀成小饼状,再醒发半小时,烤箱预热5分钟,把饼表面刷鸡蛋液,加点黑芝麻,烤20分钟即可。
到此,以上就是小编对于香蕉全麦磅蛋糕推荐水果的问题就介绍到这了,希望介绍关于香蕉全麦磅蛋糕推荐水果的3点解答对大家有用。
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