一碗水果蛋糕热量多少,一碗水果蛋糕热量多少大卡

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一碗水果蛋糕热量多少的问题，于是小编就整理了4个相关介绍一碗水果蛋糕热量多少的解答，让我们一起看看吧。

1. 榴莲蛋糕热量？
2. 苹果蛋糕热量？
3. 一块奶油蛋糕热量多少？
4. 一块蛋糕热量是多少？

榴莲蛋糕热量？

热量为293大卡/100g

原料：

低筋面粉、黄油、奶油、鸡蛋、榴莲、牛奶

做法：

1.把鸡蛋打散，加牛奶、糖粉和融化的黄油打匀，再筛入低筋面粉打匀，放置冰箱半小时。

2.把榴莲去核，压碎。

3.奶油加小许糖粉打发，待用。

4.把面糊用不粘锅煎熟，每张皮大概用汤勺一勺子即可，煎好后放到无水碟子里 ，稍冻后使用。

5.用一个无水的碟子，摊开一张蛋皮，铺一层薄薄的奶油，再铺一层榴莲肉，如此类推。把榴莲肉与奶油混在一起更容易摊开。

6.完成后放冰箱2小时后切开，就可以享受美食了!

147卡/100克。

榴莲可以说是一种特殊的水果，其中含有高达16％的脂肪，每100克热量高达147卡，跟肉的卡路里差不多。榴莲蛋糕的热量也只高不低，吃的时候一定要小心控制。

147大卡（100克）=快走25分钟= 三两半米饭

苹果蛋糕热量？

热量：2144 千卡

脂肪：109.11克蛋白质：23.56克碳水化合物：193.99克钠：185.9毫克钙：96毫克铁：3.21毫克钾：298毫克

属于高热量食物,根据不同口味,热量会有所不同,一般热量300-400大卡

一块奶油蛋糕热量多少？

一块奶油蛋糕，液量多少？一块奶油蛋糕，它的热量很高的，比如说你就是不吃奶油，就是吃蛋糕的话，200克蛋糕，他的热量都有500多大卡吃200克蛋糕，相当于吃三餐米饭一餐米饭，你如果吃二两米饭的话，他的月亮才是100多大卡，你200块蛋糕的大卡就有500多，就是相当于吃200块蛋糕，相当于吃三碗二两的米饭了，减肥的朋友们不适合吃蛋糕，吃蛋糕的热量是很高的

一块蛋糕热量是多少？

应该有两三百卡路里。一块方形蛋糕，大小跟一盒方盒子形状的牛奶差不多，大概是80g，它的热量为278大卡。

一般情况下，办公室轻体力人员一日所需要的能量为2000大卡左右，女性要更低一些，1600大卡左右就可以了。所以一块这样的蛋糕就占了总热量的1/6左右了。

蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，热量还是很高的。肥胖的主要原因是饮食无节制，再加上不运动，所以偶尔吃一次高热量的食物也不会变胖，只要继续坚持减肥，在此过程中注意饮食，是可以达到减肥的目的的。

100奶油蛋糕的热量是340大卡,500大卡的热量就相当于是150g蛋糕的热量,也就是一块蛋糕的热量。100g苹果的热量是53大卡,500大卡相当于是1000g苹果的热。

有一些食物虽然很少,但是热量很高,密度很大。比如说蛋糕,一块小小的蛋糕,就有将近400大卡的热量。在减肥过程中要多食用一些富含膳食纤维的食物,比方说。

比如很多人都爱食用的口感酥脆又很甜蜜的拿破仑蛋糕,热量高达533kcal/100g,食用上100g就相当于一顿饭的热量了。如果有经常食用甜食的习惯,并且又没有增加。

提问者没有明确蛋糕的大小，下面只能以蛋糕的质量来进行解析。蛋糕的热量非常高，每100克蛋糕中含有320大卡的热量。***设一块蛋糕的质量是500克，它的总热量＝500×320＝160000＝160千卡。热量相当惊人。

一块蛋糕热量是384大卡/100克，蛋糕的热量是由所使用的原料所决定的，一般在300大卡/100克到500大卡/100克。蛋糕的种类有如下这些:1.戚风蛋糕，这是一种很常见的基础蛋糕，比如生日蛋糕一般就是用戚风蛋糕来做底，蛋糕的组织非常松软；

2.海绵蛋糕，海绵蛋糕是有由鸡蛋打发后，加入面粉烘烤而成，因为海绵蛋糕的内部组织有很多圆洞，有点像海绵，所以称作海绵蛋糕；

3.天使蛋糕，天使蛋糕的原材料中没有一滴油脂，鸡蛋只使用用蛋清，因此做好的蛋糕颜色清爽雪白，所以被称为天使蛋糕；

4.重油蛋糕，重油蛋糕也称为磅蛋糕，因为黄油的用量比较大，所以口感相对来说更为密实，也更加香醇；

5.慕斯蛋糕，这也是一种免烤蛋糕，通常是用戚风蛋糕片做底，再加上打发的鲜奶油，水果果泥和明胶之类的凝固剂冷藏后制成的蛋糕。

到此，以上就是小编对于一碗水果蛋糕热量多少的问题就介绍到这了，希望介绍关于一碗水果蛋糕热量多少的4点解答对大家有用。