减脂餐食谱芝士蛋糕,减脂餐食谱芝士蛋糕怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减脂餐食谱芝士蛋糕的问题，于是小编就整理了5个相关介绍减脂餐食谱芝士蛋糕的解答，让我们一起看看吧。

1. 厚芝士蛋糕的做法？
2. 芝士蛋糕烤箱家常做法？
3. 120g半熟芝士蛋糕多少大卡？
4. 芝士镜面蛋糕的做法？
5. 白巧芝士蛋糕做法？

厚芝士蛋糕的做法？

用料：奶油奶酪125克 鸡蛋两个 淡奶油50克 酸奶75克

低筋面粉33克 细砂糖50克

做法

1 所有食材称重备用。

2.把奶油奶酪，淡奶油和酸奶倒入料理机中搅打成糊。

3. 给搅打好的奶油奶酪糊里加入两个蛋黄，搅拌均匀。蛋清打入另一个无油无水的干净盆里。

4.把低筋面粉用筛网筛入奶酪糊里。

5.用硅胶刮刀搅拌均匀无颗粒。

6.蛋清分三次加入砂糖打发，不要打到硬性发泡，打到拿起打蛋器能拉出弯曲尖角就可以了。

7. 舀三分之一蛋清到奶酪糊里，用从底部向上的翻拌方式翻拌均匀，不可以打圈搅拌，否则容易消泡。

芝士蛋糕烤箱家常做法？

1· . 将奶油奶酪软化然后倒入细砂糖，打成顺滑奶酪糊

2· . 然后加入鸡蛋和淡奶油继续打发直到鸡蛋液与奶酪糊融合

3·  筛入玉米淀粉翻拌均匀

4·  然后倒入模具

5·  放入烤箱200度烘烤25分钟表面金黄即可

120g半熟芝士蛋糕多少大卡？

120g半熟芝士蛋糕有400大卡热量。

芝士蛋糕的热量比较高，每100克芝士蛋糕中含有350大卡的热量，主要是用一些鸡蛋、牛奶、面粉加芝士混合在一块制作而成的食物。

其中含有比较丰富的蛋白质、钙离子、氨基酸、维生素a、维生素b等成分。摄入身体之后可以营养神经、促进新陈代谢，并且可以增加饱腹感。

但是摄入过量可能会引发热量堆积，形成肥胖现象，还容易引发高脂血症，所以建议减肥人群慎用。

芝士镜面蛋糕的做法？

材料：

 一、芝士蛋糕基底：

1. 奶油芝士 450克（室温）

2. 细砂糖 150克

3. 鸡蛋 3个（室温）

4. 酸奶油 120克

5. 香草精 1茶匙

6. 柠檬汁 1茶匙

7. 低筋面粉 2大匙

白巧芝士蛋糕做法？

1/4 将消化饼干放塑料袋里碾碎后，倒入融化的黄油液拌匀。再将饼干碎倒入模具内压平后放冰箱冷藏备用。100克白巧克力切碎，隔热水融化成液体备用。

2/4 奶油奶酪隔热水，分三次加入1糖，用电动打蛋器低速打至糖融化，奶油奶酪呈膏状，细腻无颗粒。打入一枚蛋，低速打至蛋与奶油奶酪融合，再依法加入第二枚。需等上次与奶酪完全融合后再加入下一枚。最后奶酪糊呈色拉酱状，无颗粒。

3/4 在奶油奶酪里缓慢加入融化的白巧克力浆、柠檬汁、朗姆酒拌匀，取出冷藏的蛋糕模具，将奶油奶酪混合物慢慢倒入。将模具放入事先盛放了热水的烤盘里。烤箱提前10分钟170度预热，将烤盘放入烤60分钟。待烤箱降成室温后，将蛋糕取出待凉，再冷藏6小时取出。

4/4 将另外100克白巧克力切碎，与淡奶油混合后，隔热水融化成浆，淋在蛋糕表面，并撒上覆盆子，再放冰箱冷藏半小时至表面凝固不流淌即可。

鸡蛋3颗

白巧一条（约48克

奶油奶油150克

代糖15克（可选）

【做法】

1．白巧和奶油隔热水融化至细腻，加入蛋黄待用

2．蛋白冷冻到有点冰渣，不用加糖或加15克糖打至小弯勾

3．和蛋黄糊混匀，水浴法145度烘烤45分钟即可

到此，以上就是小编对于减脂餐食谱芝士蛋糕的问题就介绍到这了，希望介绍关于减脂餐食谱芝士蛋糕的5点解答对大家有用。