可可蓝莓燕麦蛋糕,蓝莓可可奶昔

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于可可蓝莓燕麦蛋糕的问题，于是小编就整理了4个相关介绍可可蓝莓燕麦蛋糕的解答，让我们一起看看吧。

1. 酸奶的最佳搭配？
2. 怎样做可可桃酥？
3. 帕梅拉早餐的做法？
4. 燕麦色和可可色的区别？

酸奶的最佳搭配？

黄瓜×酸奶【美容瘦身】

个人建议，

1，适合晚上吃黄瓜本身也是很好的美容减肥食品。用酸奶减肥的效果会大大增强，而且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖可以把黄瓜挤成汁，在吃之前和酸奶一起搅拌。建议加入一些黄瓜丝，让味道更新鲜。

2，苹果×酸奶【助消化】

吃苹果不仅可以减肥，还可以帮助消化。用苹果和酸奶代替代餐，效果更佳

首先，您可以将苹果切成块，然后放入榨汁机中。然后将榨好的苹果汁与酸奶混合即可食用。

注意要适量喝酸奶，酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，有干有稀，口感好还营养丰富。

但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品内添加了硝，也就是亚硝酸，会和酸奶中的胺形成亚硝胺，是致癌物。

1.酸奶+水果

应该很多爱美女士都会这样搭配吃，非常简单，并且还能起到美容瘦身的效果，把水果切成小块，和酸奶搅拌在一起就可以了，把香蕉冷冻后放在酸奶里，非常好吃

2.酸奶+饼干

最喜欢把酸奶和奥利奥牛奶味饼干放在一起吃，最好是把酸奶冷冻一段时间，再放几块饼干进去

3.酸奶+麦片

怎样做可可桃酥？

可可桃酥是一款结合了巧克力和桃子风味的点心，下面是制作可可桃酥的步骤：

材料：

- 低筋面粉：200克

- 黄油（室温软化）：100克

- 糖粉：80克

- 鸡蛋：1个（室温）

- 可可粉：20克

- 泡打粉：1/2茶匙

- 盐：1/4茶匙

- 桃子（中等大小）：2-3个，切片或切块

要做可可桃酥，首先需要将黄油和白糖混合打发，加入鸡蛋液拌匀，然后加入可可粉和面粉，用手揉成面团。

将面团搓成小球，摆放在烤盘上，用刀切几刀，将桃酥洒在面团表面，放入预热好的烤箱中烤10-12分钟即可。烤好后，在面团上放上待凉的蜜桃干即可享用美味的可可桃酥。

做可可桃酥，首先需要准备好可可粉、沙琪玛粉、面粉、糖等材料。

将这些材料放入碗中混合，加入适量水调成糊状。

将桃子切成小块，放入糊中拌匀。

将糊倒入烤盘中，均匀铺开，并在表面撒上适量椰子干或者燕麦片。

放入预热好的烤箱中，烤到表面呈金黄色即可取出晾凉。切成合适的形状即可食用。可可桃酥味道香甜可口，营养丰富，是一款健康美味的零食。

帕梅拉早餐的做法？

早餐：

帕梅拉上传过的早餐大多都是燕麦粥，我个人也很喜欢，主要是非常的方便，而且饱腹感很好，能够在5分钟内完成并且让你一整个上午都不会有饥饿感。

1、黑巧克力燕麦冰粥



2、搭配坚果、香蕉、椰子片和花生酱

早餐：

燕麦片 35克 、 奇亚籽 1勺 、 低脂可可粉 1勺 、 香蕉 1根 、 燕麦奶 150克 、 坚果、果干 随意。

烹饪步骤

燕麦片、奇亚籽混合。1勺低脂可可粉香蕉分成二段，一段放进混合材料里捣一下。加入燕麦奶150克，微波加热1分30秒。

燕麦色和可可色的区别？

一个是冷水系，一个是暖色系。

燕麦色，它是介于白、灰色之间的颜色，更像是浅驼色中掺杂了点灰度的白色。在光线强的地方它更像是浅驼色中泛出淡淡的粉色，而在光线暗淡的地方略显灰色。简单地来说，燕麦色是一种带有麦穗杂质的米色系。

可可色是暖色系,可可色是一种偏红的褐色。

到此，以上就是小编对于可可蓝莓燕麦蛋糕的问题就介绍到这了，希望介绍关于可可蓝莓燕麦蛋糕的4点解答对大家有用。