大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于水果酸奶燕麦蛋糕做法大全的问题,于是小编就整理了4个相关介绍水果酸奶燕麦蛋糕做法大全的解答,让我们一起看看吧。
食用方法:
1.将烘焙水果坚果燕麦片倒入杯中,加入适量的牛奶或酸奶,搅拌均匀即可食用。
2.将烘焙水果坚果燕麦片放入碗中,加入牛奶或酸奶,再加上一些水果,就可以做成营养丰富的早餐。
3.将烘焙水果坚果燕麦片加入沙拉、燕麦蛋糕或烤鸡翅等菜肴中,增加营养和口感。
操作方法
01
因为水果坚果麦片本身就比一般的麦片好吃,味道口感都跟丰富,所以及时用水冲泡也是很美味的。
02
如果追求营养,可以用牛奶或者酸奶来泡麦片,先在碗里倒入少量的酸奶。
03
然后在酸奶上撒上一层水果坚果麦片,再倒入少许酸奶,再撒上一层麦片。
做法
1. 牛奶酸奶1:2混合待用
2. 添加麦片 (深的杯子请一层麦片一层酸奶)
1· 先把燕麦片放到不绣钢碗<杯>中,加适量开水焖熟;
2· 看燕麦片差不多时加入酸奶,搅拌好就可以了;喜欢吃温的朋友也可以在加入酸奶后把杯子放在电磁炉上用小火加热
3· 也可以在酸奶燕麦片中加入坚果或者水果,再配上全麦吐司就是一份有营养的早餐
步骤 1
步骤 2
步骤 3
加入燕麦麸,继续搅拌。分次加入蛋白霜搅拌均匀。倒入六寸模具。
步骤 4
步骤 5
DUANG!完毕!
(酸奶坚果)胚芽燕麦片应该怎么吃,才营养又健康呢?想必是很多人都关心的一个问题,特别是注重养生的人群,对燕麦片的吃法更讲究吧。
(酸奶坚果)胚芽燕麦的吃法其实很多,接下来小编就把常用的几种吃法分享给大家,供大家参考一下。
酸奶坚果胚芽燕麦片吃法的具体步骤
杯中加入适量的燕麦片,倒入90度以上开水冲泡3~5分钟(建议用30***品配比240ml 份水的比例泡冲),当温度降至45℃~50℃时,倒入适量牛奶(酸奶)(为什么要等温度降至45~50℃,因为这个温度牛奶本身的营养价值才不会被破坏),在加入适量的坚果,用勺子搅拌均匀即可开吃,味道简直是绝了。
酸奶坚果燕麦片营养丰富,可以做早餐或是下午茶吃。下面分享一种酸奶坚果燕麦片吃法。
1
准备好酸奶和坚果麦片。酸奶可以选择自己喜欢的口味。取出一个碗,倒入少量的酸奶。
2
接着撒上一层水果坚果麦片。
3
往麦片上铺上一层酸奶。
4
再撒上一层水果麦片。
5
刚买回来的酸奶坚果麦片肯定是早餐时加牛奶或酸奶吃,但吃一段时间会觉得不太想吃了,但开了袋防不住,我喜欢把酸奶坚果燕麦做成能量棒吃,燕麦200克 鸡蛋一个 香蕉一根 如果不太成型可以适量加一些牛奶,放烤盘里整理好,烤箱烤20分钟左右,晾凉切条放个保鲜盒里就好了
普通吃法:用牛奶泡着吃,3秒搞定!方便又饱腹!!
小仙女吃法:用麦片拌酸奶吃,高颜值高营养!还可以冻进冰箱做冰淇淋或冰沙~简直是夏天绝配!
女王吃法:做酸奶麦片杯!酸奶麦片+冰淇淋+麦片+酸奶+麦片+水果!满满一杯,征服你的味蕾~
硬核懒人吃法:干嚼!!!超大酸奶块,配上水果、坚果和香脆的麦片,这口感 i了i了~
另外还可以做:麦片苏球,麦片纸杯蛋糕,麦片雪花酥~
工具/原料
原料:西麦即食燕麦片150克、各种坚果果仁、各种水果粒(家中只有香蕉和李子)、各种干果粒(我用了红枣和葡萄干)各适量 调料:调和油50克,白砂糖50克,酸奶适量
方法/步骤
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把调和油、白砂糖放入一个大碗中,搅拌均匀后,倒入燕麦片拌匀。
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把搅拌均匀的燕麦片倒入铺了锡纸的烤盘中,120度烤15——20分钟,烤至表面金黄、口感酥脆即可。
3/7
把红枣去核切成小粒,各种坚果果仁切成小粒,生的果仁需要放入烤箱烤酥(我用了开心果、核桃仁和葵花籽仁,开心果是熟的,直接切成小粒即可,核桃仁、葵花籽仁放入烤盘中130度烤5分钟左右即可)。
4/7
到此,以上就是小编对于水果酸奶燕麦蛋糕做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于水果酸奶燕麦蛋糕做法大全的4点解答对大家有用。
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