晚上吃慕斯蛋糕会发胖吗,晚上吃慕斯蛋糕会发胖吗女生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于晚上吃慕斯蛋糕会发胖吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍晚上吃慕斯蛋糕会发胖吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 关于几种甜品热量的高低？
2. 蓝风车淡奶油热量？
3. 面对诱人的蛋糕，怎样吃才不能不发胖呢？

关于几种甜品热量的高低？

芝士蛋糕混合了奶酪、干酪，再加上糖和其他的配料，如鸡蛋、奶油和水果等热量有点高100克巧克力蛋糕最高，不用说，巧克力本身热量就高，再配做蛋糕+奶酪面粉等热量就更高了布丁蛋糕最低，因为含有果冻粉，果冻本身热量也低，100克6、70卡是一种奶冻式的甜点，可以直接吃或做蛋糕夹层。

通常是加入cream与凝固剂来造成浓稠冻状的效果，和布丁蛋糕热量差不多冰淇淋蛋糕原料均***用天然优质的乳品,新鲜的水果,香酥的果仁等调配而成,冰淇淋本身热量也高100克150卡左右，但比起巧克力蛋糕好多了总的来说，按热量从大到小排：巧克力蛋糕、芝士蛋糕、冰淇淋蛋糕、慕斯蛋糕、布丁蛋糕（慕斯蛋糕、布丁蛋糕这2样其实差不多）这些热量都非常高，脂肪很高碳水化合物也高，减肥就不要吃了，还吃的话是减不了肥的！！

不是危害的问题，吃多了没好处啊，会更胖的实在想吃就吃布丁蛋糕吧，热量小一点，但100克最少也有450多卡！我的回答 望你满意！

蓝风车淡奶油热量？

每100克含热量是879千卡。

淡奶油也叫稀奶油，一般都指可以打发裱花用的动物奶油，脂肪含量一般在35%，打发成固体状后就是蛋糕上面装饰的奶油了。相对于植物奶油更健康，因为没有加糖，所以称之为淡奶油。打发的时候要加糖。用法跟植物性奶油基本一样，但是溶点比植物奶油要低一些，可用来制作奶油蛋糕、冰淇淋、慕斯蛋糕、提拉米苏等，如果做面包的时候加一些，也会让您的面包更加松软。

面对诱人的蛋糕，怎样吃才不能不发胖呢？

感谢邀答，莫非悟空知道我在我的头条号【魔多厨房】里分享了很多健康蛋糕的食谱，才邀请我回答这个问题？

蛋糕味道香甜，色泽诱人，估计很多姑娘小伙都爱吃吧！但是一想到高热量、高脂肪、高糖、高油是不是就不敢下嘴了呢？即使吃到肚子里嘴巴满足了，心里还是会有内疚感的，恨不得跑个十公里把吃掉的蛋糕消化掉！

老式鸡蛋糕：

谁都喜欢吃美食，蛋糕做的诱人就会让人想吃，不能因为怕胖就亏待了自己的食欲。那么怎么吃才能不发胖呢。第一要点我认为是要选择健康的、低油甚至无油的蛋糕。市面上卖的蛋糕很多都高油高糖，容易让人发胖，也不够健康，所以我买了烤箱自己制作低油低糖或者无油的健康蛋糕，如果想吃奶油蛋糕也是选择无反式脂肪的动物淡奶油。想吃又不想发胖，严格管好食品原料和制作关。

南瓜红枣戚风蛋糕：其次是选择对的时间吃蛋糕。像我家，蛋糕一般是在上午吃，这样有很多的时间去消化她。就不容易发胖了。千万不要晚上吃蛋糕哦。

草莓奶油裸蛋糕：

第三个方法，蛋糕吃完了以后尽量喝点茶，帮助消化，还能清肠，缓解食用甜食带给胃部的压力。

最后也是最重要的，运动啊！一定要运动才能不胖哦！保持好的运动习惯让自己更健康更苗条，才能够更好的吃吃吃！

抹茶毛巾卷蛋糕：

希望我的回答对题主能有所帮助，我是头条号【魔多厨房】的作者，我爱吃蛋糕，也爱做蛋糕，在我的头条号里有很多健康的家常食谱分享，也有很多健康的蛋糕制作过程分享，如果你也喜欢吃蛋糕，不如自己动手做健康美味又营养的蛋糕吧。欢迎关注我。

香橙戚风蛋糕：
日式棉花蛋糕
清爽的芒果酸奶慕斯蛋糕
更多美食食谱请查看我的头条号【魔多厨房】

答案：对于不运动的普通人来说，面对诱人的蛋糕，怎么吃都会发胖！

尽管上面的答案令人沮丧，但确实有办法让你吃了诱人的蛋糕，也不会发胖（当然，在这里我们不讨论那些不健康的食用方法，比如先吃后吐的催吐法）。似乎有点矛盾，对不对？如果你是一个只知道吃，而不知道运动的人，上面的答案正确无比。

这个世界的法则是：要想得到点什么，就必须要付出点什么。放到这个问题上，也就是说，即便能有一种方法，让我们吃了蛋糕还不胖，那么我们必须要付出点代价。下面就来谈谈如何付出这种“吃而不胖的代价”：

因为蛋糕是油腻、高热量的食物，一块普通的100克的奶油蛋糕含热量348大卡，大概需要你长跑半小时才能消耗掉。如果你很爱吃蛋糕，一天干掉两三块100克的蛋糕，你可以自己计算一下光蛋糕你就摄入了多少热量。这里说的只是普通奶油蛋糕，如果这份蛋糕中还有巧克力等其他高热食材，你可以自己往上累积热量。再给一个参考数值，跑步半小时大概也就是消耗300-400大卡。

或许有朋友会说，就算吃三块蛋糕，也就1000大卡左右的热量嘛，普通人一天的热量需要求怎么也要1000多卡啊？对啊，没错，如果再加上你的三餐热量，你就知道你的热量摄入有多高了。特别是晚上那顿，因为晚上要睡了，活动小、能量需求小，如果晚上还吃蛋糕，它们将高效率转化为脂肪储存起来。胖起来，就是注定的事了！这里也补充一个参考数值，据统计研究，外出和小伙伴们聚餐吃一顿火锅的热量值约为2000大卡。

到此，以上就是小编对于晚上吃慕斯蛋糕会发胖吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上吃慕斯蛋糕会发胖吗的3点解答对大家有用。