蓝莓磅酸奶蛋糕,蓝莓酸奶蛋糕的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蓝莓磅酸奶蛋糕的问题，于是小编就整理了5个相关介绍蓝莓磅酸奶蛋糕的解答，让我们一起看看吧。

1. 蓝莓酸牛奶的好处？
2. 蓝莓酸奶布丁怎么做？
3. 吐司酸奶披萨做法？
4. 蓝莓酸奶奶昔热量？
5. 燕麦蓝莓酸奶沙拉怎么做？

蓝莓酸牛奶的好处？

蓝莓酸奶含有大量的花青素，能够防止皮肤皱纹的提早生成，属于目前自然界最有效的抗氧化物质。长期食用花青素，可以由内而外地预防皱纹，并且使皮肤光滑，富有弹性。

蓝莓酸奶中的花青素对眼睛有良好的保健作用，能够促进视网膜上视红素的再合成，减轻眼部疲劳。

蓝莓酸奶布丁怎么做？

用料

酸奶800ml，牛奶400，蓝莓酱1个，吉利丁片16

做法

1/7 将吉利丁片用清水泡软。

2/7 将泡软的吉利丁片放入牛奶中。

3/7 将牛奶，吉利丁片放在隔水的锅中加热搅拌，

材料

牛奶100克，酸奶100克，吉利丁2片，蓝莓60克，白砂糖10克

做法

1、吉利丁掰成小片，用牛奶泡吉利丁。

2、糖加入牛奶里，隔水融化吉利丁和白砂糖。

3、牛奶吉利丁液稍凉后，加入酸奶拌匀。

4、蓝莓洗净后打碎，加入到吉利丁溶液中搅拌均匀，倒入模具里，入冰箱冷藏凝固即可。

吐司酸奶披萨做法？

做法：

1、厚吐司用刀割一个留边的方形区域

2、用勺子将中间吐司往下压实 吐司成盒状

注意不是挖掉吐司 是压下去

3、 将酸奶 土鸡蛋 玉米淀粉 蓝莓粉搅拌混合均匀

过筛一遍 倒入吐司盒子中

4、再加一勺酸奶用小刀搅和一下

烤出来就会呈现出自然的花纹哦

5、烤箱180度上下火烤50分钟左右

（中途取出观察凝固情况 时间按烤箱功率为准）

蓝莓酸奶奶昔热量？

150-200左右。

一份250毫升的蓝莓酸奶奶昔的热量大约在150-200卡左右，但如果在制作过程中加入了蜂蜜或糖浆等甜味剂，热量会相应提高。

蓝莓酸奶奶昔的做法很简单

1. 准备蓝莓、酸奶、牛奶等食材。

2. 将蓝莓、酸奶、牛奶放入搅拌机，打至浓稠的状态。

3. 根据个人口感加入适量蜂蜜或糖浆等甜味剂，再次搅拌均匀即可饮用。

燕麦蓝莓酸奶沙拉怎么做？

第1步新鲜蓝莓洗净，燕麦用一点水和糖泡开。一半蓝莓打成蓝莓果酱。

第2步燕麦铺在杯底，上面放上一层蓝莓酱。

第3步倒入酸奶至距离杯子上沿两厘米。

第4步放上新鲜蓝莓和薄荷叶点缀。

到此，以上就是小编对于蓝莓磅酸奶蛋糕的问题就介绍到这了，希望介绍关于蓝莓磅酸奶蛋糕的5点解答对大家有用。