大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于韩国健身小哥吃芝士蛋糕的问题,于是小编就整理了4个相关介绍韩国健身小哥吃芝士蛋糕的解答,让我们一起看看吧。
1. 可以不吃一次蛋糕。
2. 因为健身期间,饮食是非常重要的,蛋糕含有高糖和高脂肪,摄入过多会增加卡路里摄入量,对健身效果不利。
3. 健身期间,可以选择其他更健康的食物替代蛋糕,如水果、坚果等,这样可以满足口腹之欲的同时,也能保持健康饮食习惯。
2· . 然后加入鸡蛋和淡奶油继续打发直到鸡蛋液与奶酪糊融合
4· 然后倒入模具
所需原材料:
1、主料:奶油奶酪235克、牛奶135克、黄油50克、细砂糖100克、蛋白4个、蛋黄4个、低筋粉35克。
2、辅料:玉米淀粉25克、柠檬汁4滴。
制作方法:
1、第一步:先将奶油奶酪提前拿出来室温软化。
3、第三步:加入牛奶、黄油搅拌至融合。
4、第四步:分次加入蛋黄,每加入一个搅拌均匀后再加入下一个。
你好我是饭饭,很高兴回答你这个问题
轻乳酪蛋糕/芝士蛋糕
芝士蛋糕属于好吃又好做的一款蛋糕,即使做的不成功也
材料:
乳酪糊∶奶油奶酪100到125g,蛋黄3个,牛奶50g,黄
油30g,低筋面粉30g
蛋清糊∶蛋清3个,细砂糖50g
步骤:准备步骤,提前软化奶油奶酪,蛋黄蛋清分离,蛋
轻芝士蛋糕的做法,如果你按照步骤去做一定会成功的。
鸡蛋:护眼明目 酸奶:活血化瘀
轻芝士蛋糕的做法
1.准备好所需食材,把食材称重。
3.启动料理机打至顺滑无颗粒状态。
4.把蛋清和蛋黄分离,蛋黄打入奶酪糊里。
5.把奶酪糊和蛋黄搅拌均匀后筛入低筋面粉。
6.搅拌均匀至面粉和奶酪糊完全混合,放进冰箱冷藏。
7.把蛋白打至鱼眼泡状态。
推荐一下自己收藏的芝士蛋糕的做法,做法简单,只要按照步骤来,就能做出超级好吃的芝士蛋糕了
准备材料:奶油奶酪340g 白砂糖45g 老酸奶120g 鸡蛋2枚 玉米淀粉10g 柠檬半颗 消化饼干6块 黄油20g
一:饼干压碎后加入黄油混合,然后放入6寸的戚风模里,压紧平铺好一层饼干底。(然后用锡箔纸包裹着模具外层,为了防止等下烤的时候水进去)铺好的饼干底先放入冰箱冷藏备用
二:奶油奶酪隔热水软化,然后加入白砂糖搅拌均匀至无颗粒。(可以借助打蛋器搅拌)
三:加入酸奶搅拌均匀,再加入一颗鸡蛋继续搅拌至鸡蛋和奶酪糊融合均匀,接着再加入第二颗鸡蛋搅拌均匀。
四:切半颗柠檬,挖出柠檬籽,用力把柠檬汁挤入奶酪糊中搅拌。再筛入玉米淀粉,搅拌均匀。
最后:把搅拌均匀的奶酪糊倒入铺满饼干底的模具里,烤盘中倒入水,然后把蛋糕模具放入烤盘中间,烤箱预热好175度左右,先烤30分钟,再转到160度烤30分钟。最后切记一点大约烤半小时的时候可以在蛋糕上盖一层锡箔纸,避免烤的过度上色。烤好的蛋糕一定冰箱冷藏四小时以上再取出来脱模食用
到此,以上就是小编对于韩国健身小哥吃芝士蛋糕的问题就介绍到这了,希望介绍关于韩国健身小哥吃芝士蛋糕的4点解答对大家有用。
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