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吃一个抹茶蛋糕会胖吗,吃一个抹茶蛋糕会胖吗女生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃一个抹茶蛋糕会胖吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍吃一个抹茶蛋糕会胖吗的解答，让我们一起看看吧。

抹茶本身就是苦的，零食里面只是添加抹茶食品添加剂的成分让食品更有特色。如果抹茶苦都吃不习惯可以多加一点糖吧！补充饮用抹茶通常按照茶道的方式饮用，需要遵循一系列复杂的规则。基本的方法是先在茶碗中放入少量抹茶，加入少量温（不是沸腾）水，然后搅拌均匀（传统上使用茶筅）。

一个抹茶卷80克。

（图片来源网络，侵删）

抹茶蛋糕卷的热量(以100克可食部分计)是261大卡(1092千焦)，单位热量适中。

每100克抹茶蛋糕卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。

年轻人特别喜欢吃抹茶卷，但不宜过多，适量才是最好的。

（图片来源网络，侵删）

罗森抹茶生巧冰皮蛋糕的热量约为299大卡。

这款蛋糕以抹茶生巧为主要成分，口感丰富，深受人们喜爱。然而，由于其热量较高，建议在适量食用的情况下食用，避免过度摄入热量。

711抹茶柚子的墩墩蛋糕热量261大卡，抹茶蛋糕的热量（以100克可食部分计）是261大卡（1092千焦），单位热量适中。每100克抹茶蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11

（图片来源网络，侵删）

你好我是俊霆很高兴可以回答你这个问题，抹茶这个口味我自己是非常喜欢的，而且很多的食物都会有抹茶口味，可见抹茶口味是深受现代人喜欢。

关于抹茶蛋糕我建议是在蛋糕外面加水果，不建议你在里面因为这样会影响蛋糕的口感和口味。

那下面我就来说说我是怎么制作口感好又比较好吃松软的抹茶蛋糕

准备材料有：主料低筋面粉 120克，白糖120克，牛奶 460克，鸡蛋 3个，色拉油 18克，抹茶粉10克

辅料馅料：淡奶油260克，细砂糖15克。

第1：将面粉过筛两次

第2：将抹茶和色拉油先混合均匀。打入鸡蛋，牛奶拌匀。

第3：将液体倒入面粉中，用勺子***压平面粉颗粒，使其更加细滑。过筛几次直至没有面粉颗粒。容器盖盖子或盖保鲜膜，放冰箱冷藏1小时以上。（拿出时再搅拌均匀

第4: 平底不沾锅小火加热后，保持小火，倒入一汤勺面糊，立刻晃动锅子使其均匀摊开成圆形薄饼。待饼皮出现很多鼓包时，就可把饼皮取出来了。揭开四周，倒在晾网上。

稍凉后，用手整理摊平。凉了装盘并盖上保鲜膜。

第一步：把鸡蛋分离成蛋白和蛋黄

第二步：鸡蛋需用冷藏后的蛋盆必须无油无水

第三步：加入柠檬汁

第四步：打蛋器搅打60秒

第五步：第一次加入细砂糖打搅打时间60秒已经可以看到纹路了

第六步：第二次加入细砂糖搅打时间也是60秒蛋白已经是湿性发泡可以做芝士蛋糕

第七步：第三次加入细砂糖继续搅打也是搅打60秒

第八步：盆中依次加油加牛奶加盐和细砂糖第九步：用打蛋器低速搅打几秒使油和牛奶融合再加入蛋黄和香草精用打蛋器低速打散蛋黄

第十步：撒入抹茶粉捣匀打蛋器低速搅打几秒

撒入低筋粉捣匀防止飞扬，用打蛋器低速搅打十几秒再翻拌均匀

在新的一天很高兴为大家解答这个问题，在这里让我们一起走进这个问题，那现在让我们一起探讨一下关于这个问题。

以下那我为大家分享，我首先分享下我个人对这个问题的看法与想法，同时也希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

当然可以

食材

方法/步骤

1将蛋黄与糖、牛奶、玉米油搅打均匀后筛入低筋面粉和抹茶粉混合均匀。
2蛋清加柠檬汁、糖搅打至硬性发泡。
3将抹茶糊和蛋白糊混合均匀。
4倒入模具中铺匀。
5放入烤箱中烤18分钟。
6冷却脱模后的蛋糕切成三片，均匀地抹上打发的淡牛奶。
7放上草莓，撒上糖粉，摆上糖珠即可
对于以上的分享关于这个问题的解答，都是个人的意见与想法，同时我希望我分享的这个问题的解答于分享能够帮助到大家。
同时也希望大家能够喜欢我的解答，大家如果有更好的关于这个问题的解答与看法，我还望分享评论出来，共同讨论这话题。
最后在这里，真诚的祝大家每天开开心心工作快快乐乐，身体健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
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