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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***可以吃慕斯蛋糕吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍***可以吃慕斯蛋糕吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 夏天吃什么可以降暑？
2. 脸颊长痘还泛红，怎么回事？
3. 又到吃菠萝的时候了，菠萝有什么营养价值呢？

夏天吃什么可以降暑？

这位朋友您好！夏天人容易精神疲惫，食欲不振，如果吃点儿薄荷就会起到提神醒脑，消火解暑的功效。推荐给您两款网友自制的薄荷冰品，希望您喜欢~~

第一种：自制莫吉托

做法：

薄荷叶洗净，摘下

柠檬切片放入杯中，剩余的柠檬挤汁放入盛有薄荷叶的碗中，加入糖汁，我加的是蜂蜜（也可以加白砂糖），一起在碗中碾碎，加入杯中

加入适量的朗姆酒后加入冰块，充分搅拌使酒冰镇，最后加入苏打水，为了口感好一些我加了雪碧

最后用薄荷叶进行点缀，完成！

第二种：薄荷巧克力冰淇淋

用料：

谢邀请。夏天肯定是吃西瓜比较解暑凉快了，这也是大家公认的食物，除了西瓜还有绿豆汤。早晨烧一锅绿豆汤放在那里。中午回来。盛一碗喝。又解渴又凉快。

要说吃的食物，还有凉粉，凉粉拌上蒜泥和作料。吃起来又好吃又凉爽。

我们这里夏天大家都还喜欢吃面皮。面皮就是用米粉和面做成的一种面皮。面皮拌上佐料和蒜泥。也是和凉粉一样的好吃。一样的爽。

我们这里还有一种冷面，吃起来也是比较爽的。把面条下在锅里烧开。再用冷水过凉几次。面条就变成了冷面了，再配上蒜泥作料。再炒两个小菜。配着吃起来是，是又凉又爽。

我最喜欢的解署食物还是，我家做的绿豆汤面叶子。先把绿豆汤烧好。把面和好醒十分钟。再擀成薄薄的面皮。下到汤里烧开。。冷一冷，或冷凉了来吃。绿豆清凉解署。面皮吃到嘴里很滑爽，再加上汤。又滑爽又解暑又解渴。真是夏天的好食物。

夏天，很多人会出现心情烦躁，口干口渴，睡眠差，胃口不好等症状，中医称为“疰夏”。因此，做好消暑防暑工作，吃些什么食物有利防暑，确实是个大学问。在此，郑医生推荐 “五种瓜”，给大家一个清爽的夏天。

1.苦瓜

苦味蔬菜，以苦瓜防暑效果最好，中医认为苦瓜性寒味苦，具有清热解毒、清心消暑、明目降压的功效。特别是苦瓜含有苦瓜素，有很高的药用保健价值，它可以***唾液胃液分泌，增强夏天食欲，还有一定的降血压血糖作用，是高血压、糖尿病人夏天防暑的第一选择。

推荐食疗：黄豆苦瓜排骨汤；凉拌苦瓜。

2.冬瓜

中医认为冬瓜性寒，有养胃生津、利水消肿、清热解暑的功效。冬瓜含有多种维生素和微量元素，因其热量极低，特别适合肥胖人士食用，有减肥作用，另外，冬瓜有利尿作用，孕妇水肿或小便短赤的人群更加适宜。注意，煲冬瓜时应带皮同煮，消暑效果更佳。

推荐食疗：冬瓜薏米排骨汤；冬瓜绿豆糖水。

3.黄瓜

黄瓜可以做菜，也可以生吃，凉拌，风味独特。黄瓜除了能消暑，也是夏季最佳的美容减肥蔬菜，因黄瓜含有大量的膳食纤维和水分，属低热量食物，绝对是爱美减肥人士的最佳选择。夏季食用黄瓜还可以调节食欲，清理肠胃，有很好的生津止渴，消暑利尿的功效。

每到夏天，觉得只有西瓜才能称作水果，黄花梨勉强可以，其它的夏天真的不想吃。但事实是，西瓜口感好，冰镇一类也如此，可真正让你解暑的还是温开水，喝了就慢下来，静下来，好像暑气散去。不像冷的东西，越喝越想喝。

这问题我觉得问的非常好，因为在今年的夏天确实是很热的。我就有过一种这样的经历，天气温度大概在35度吧。人出门就汗流直下，可是，我和一个朋友，一起出去玩耍

当两人一起来到山上的时候，衣服，裤子都快能挤出水了，可想而知，天气是有多么的炎热。

就在此时，我的朋友拿出了他妈做的夏天解暑必用的食物。

那就是苦瓜，哈哈，这苦瓜是经过加工了的，刚开始我都不相信这苦瓜能解暑，看他吃了几口，凉快了很多，我也就咬了几口，感觉凉快了很多，所以就介绍给大家了，制作方法我就不得而知了，纯属个人观点，仅供参考

脸颊长痘还泛红，怎么回事？

有过这样的经历，俗称，以前同学开玩笑说出现高原红的反应。后面好转了，建议如下:

1，多喝热水少熬夜

2，吃清淡一点的

3，备用洗面奶，护肤霜，爽肤水

4，温水洗脸

5，多透气，多通风，(真的要多透气多通风，没事的时候多出去逛逛，那种风真的能使得皮肤好转)

6，看医生使用药物(确实上面说的没办法可以用药)

7，抽烟(虽然听着不怎么正，但是确实有效，以前就是抽烟好转了的，当然不会的就别这样做了)

长痘泛红那应该有很多种可能，首先就是抵抗力下降导致，那么就需要多加休息，喝一些蛋白粉益生菌之类提高免疫力的食物；其次有可能是枕巾枕头或者床单被褥上的螨虫引起的，像我就是户尘螨是过敏原，这就需要勤通风，勤换洗，多晒晒被子；最后，可能是换季皮肤敏感导致，那就换一些温和的洗护用品，每天多给肌肤补补水。

脸颊长痘不能轻易的涂抹护肤品或者是用手去挤，而是应该先了解这个是什么痘？是什么原因造成的？对症下药，而且长痘期间尽量减少护肤步骤，以清爽为主，同时饮食也要注意，戒糖很有效！糖分会加速痘痘的生长，因此长痘期间饮食一定要清淡，注意早睡早起，如果大面积爆痘还红肿建议去皮肤科了解原因

又到吃菠萝的时候了，菠萝有什么营养价值呢？

菠萝是常见的热带水果之一。味道甜美的菠萝，不但看起来健康，闻起来也健康； 菠萝果肉中含有丰富的营养物质，香气浓郁，风味独特。

菠萝富含菠萝蛋白酶，它是蛋白质分解酶，能把大分子蛋白质水解成小分子肽或氨基酸，不但能使肉变得更嫩，还能提高蛋白质的利用率，更有利于人体的消化和吸收。

菠萝蛋白酶是一种强效的消化酶，可缓解消化不良。还可溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

菠萝中的锰，它的含量超过大部分常见水果，锰可以维持皮肤、骨骼、软骨生成 健康，以及维持葡萄糖耐受度的正常；还会启动超氧化物歧化酶进行抗氧化作用。

菠萝中的有机酸，主要为柠檬酸，其次为苹果酸、草酸。能***人体消化腺分泌，增进食欲；有利于人体消化腺分泌，增进食欲，有利于食物的消化。同时，有机酸对维生素C的稳定有保护作用。

菠萝酸甜多汁，其糖分含量相当高，蔗糖含量5.9%~12%，其次为葡萄糖，占1%~3.2% ，果糖0.6%~2.3% ；而且升高血糖的作用较强，升糖指数（GI）为66，超过柑橘、苹果、梨、葡萄等常见水果。

不过吃菠萝时要先在淡盐水中浸泡一会儿，这样不仅口感好，而且能防止蛋白酶对口腔粘膜的***和过敏。

（营养海贼团战斗员——小贼猫 国家公共营养师 健康管理师 王兴国营养特训班第六期学员）

感谢邀请。

又到吃菠萝的季节，一出门，大街小巷都有小车摊卖着菠萝，水果店的主打水果菠萝也在其中，店主几个大缸子装上盐水，里面放的就是一个个菠萝肉，看着让人口水都快掉下来了。菠萝香甜可口，水分充足，那么吃菠萝有什么好处呢？

菠萝不仅口感香甜，而且菠萝的营养成分也不差，其中的矿物质含量丰富，钾元素含量较高，钠元素含量低，适合高血压患者食用，钾元素能促进钠离子排出，而菠萝是典型的高钾低钠食物，对于长期摄入口味较重的食物摄入过多钠离子引起血管外渗透压偏高的人群来说十分合适。菠萝中也含有很多丰富的多种微量元素，如钙、镁、铁、锌、锰、铜、硒等等。菠萝的维生素含量也不低，最丰富的是维生素C，有一定的维生素A，还有少量维生素B族，适当吃点菠萝能够补充不少有益成分，并不是一件坏事。

菠萝中的糖分含量十分丰富，无论是果糖、葡萄糖还是蔗糖，所以菠萝可以很好地补充体力，缓解身体疲劳虚损。菠萝中还含有多种有机酸成分，能够促进胃酸分泌，避免食欲不振，开胃健脾。很多朋友好奇吃菠萝为什么要用盐水浸泡了再吃，一些说法是因为菠萝中的蛋白酶含量多，所以吃菠萝的时候我们可能吃得满嘴刺痛，而盐水能够去除蛋白酶，让菠萝没那么“刺口”，但实际上盐水并不能除掉多少蛋白酶，街上摊位菠萝泡盐水大部分原因更可能是因为“人云亦云”，你看我这样处理，那我也不能输，我也这么处理。其实泡盐水的做法也是可取的，毕竟削出来的新鲜菠萝要和空气接触，放进盐水里能避免外界过多微生物侵入，而且盐水还能让[_a***_]细胞壁破裂，让菠萝释放出更多汁液，美味可口。盐味也能生津，搭配一点盐味仿佛菠萝变得更甜了。

传统医学上菠萝性平、味甘，微寒，能够消暑解渴，消食止泻，还能补益脾胃，有益气血，菠萝中有一种叫做菠萝朊酶的物质，能够加速蛋白质分解，促进消化，改善局部血液循环，因此能消除水肿，所以也有菠萝能瘦身的说法。菠萝虽好也不宜多吃，菠萝中含糖量高，特别是对于高血糖，糖尿病患者来说菠萝一次性吃个100g就差不多了，否则可能影响血糖，还可能摄入过多糖分，造成其他不利症状。

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