吃芝士抹茶蛋糕会胖吗,吃芝士抹茶蛋糕会胖吗女生
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃芝士抹茶蛋糕会胖吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍吃芝士抹茶蛋糕会胖吗的解答，让我们一起看看吧。
芝士抹茶热量？
芝士抹茶的热量比较高，每100克抹茶中含有300大卡左右的热量。营养价值比较丰富，其中含有大量的咖啡碱、茶多酚、叶绿素，还有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素c、维生素e、钙离子、铁离子、钾离子等成分。
山姆芝士蛋糕热量？
在100克山姆芝士蛋糕当中，大概含有349.21大卡左右的热量，含有20.76克左右的碳水化合物，21.87克左右的脂肪，7.63克左右的蛋白质，应该说芝士蛋糕当中的热量并不是特别的高，尤其是比一些巧克力蛋糕当中的热量要低出很多，所以如果是特别想要吃蛋糕的朋友，选择芝士蛋糕是非常不错的一种选择。
热量跟米饭一样，1、电饭煲一个 2、搅拌器一个 3、大碗两个 二、材料：
1、鸡蛋4个 2、面粉70-80克（其中里面加入10克淀粉，这样可以减少面的筋度，用蛋糕粉更好）
3、糖70-80克 4、葡萄干等坚果 5、奶酪（也就是芝士啦）
三、制作：
1、把鸡蛋蛋黄与蛋白分开分别放入两个大碗中 2、糖1/3放入蛋黄中，2/3放入蛋白中 3、搅打蛋黄搅成淡黄色即可 4、搅打蛋白搅成象奶油状（打到蛋白在手尖中能力起来，这个时间可要长喽，打到碗中没有蛋液为止，这个步骤直接取决于蛋糕的质量，如果碗中还有蛋液会使蛋糕胀不起来，而成为蛋饼）
5、将面粉（筛过）放入到蛋黄中，轻轻搅均（搅拌过猛会使面产生筋度，影响蛋糕质量），搅完后你会发现面都团到一起（不用管它，我从来都不加水）
6、将蛋白放入到5中搅均（不能用搅拌器，方法是用手从碗的底部向上捞，重复几次后转动方向，大约2分钟后，你会发现5中的面团跟被蛋白变成一种糊状，这时就差不多了）
7、蛋浆准备好后，加入坚果等你想加的东西。在电饭煲里面抹上一层清油，把蛋浆倒进去。
9、盖上盖子，按电饭锅“煮饭”按钮，约5分钟左右就跳到保温了，再按一次煮饭，几分钟后又跳了，这个时候就可以闻到一股蛋糕的香味，打开盖子，表面是浅***的，比原来长高了一点，用筷子戳一下，如果戳得进去，并且筷子没有粘蛋浆，就表示可以了。
山姆可颂的热量？
山姆-抹茶芝士-3420大卡/1.4kg
山姆-巴斯克芝士-3808大卡/1k
山姆-原味瑞士卷-271大卡/块
山姆-伯爵瑞士卷-282大卡/块
山姆-巧克力瑞士卷-253大卡/块
山姆-咖啡瑞士卷-302大卡/块
每100g含有434千卡。可颂和甜甜圈的热量都比较高,为每100g含有434大卡，平时少吃一点。以100克为单位，原味甜甜圈热量约为280千卡。山姆可颂甜甜圈是比较网红的一款蛋糕甜点，它吃起来味道香甜可口，口感很不错，很多人都会喜欢吃，尤其是女性朋友们。山姆可颂甜甜圈的保鲜时间比较短，吃不完就需要放冰箱低温保存，可以冷藏也可以冷冻。
抹茶芝士蛋糕的家常做法？
用料
安佳奶油奶酪 250g
安佳无盐黄油（芝士蛋糕体用） 60g
白开水 130g
白砂糖 80g
美玫低筋面粉 40g
玉米淀粉 30g
鸡蛋（蛋黄&蛋清分离） 4个
安佳无盐黄油（饼干底用） 50g
西班牙谷优消化饼干 100g
到此，以上就是小编对于吃芝士抹茶蛋糕会胖吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃芝士抹茶蛋糕会胖吗的4点解答对大家有用。
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