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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于abcd蓝莓蛋糕的问题,于是小编就整理了2个相关介绍abcd蓝莓蛋糕的解答,让我们一起看看吧。

  1. 四种水果选两种的组合有哪些?
  2. 怀孕初期,孕妇吃什么好?

四种水果选两种的组合有哪些?

***设有 n 种不同的水果,那么两两组合的方式数量就是 n (n-1)/2,也就是从 n 种水果中选择两种不同的水果进行组合的方案数。 例如,如果有 4 种水果(苹果、梨、桃子橙子),那么两两组合的方式数量就是 4(4-1)/2=6种。

西瓜、蓝莓、芒果草莓。炎热的夏天到了,把西瓜去皮去子,放进冰箱里面冷冻着。

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(图片来源网络,侵删)

准备蓝莓,酸奶。酸奶倒进碗里,上面放着蓝莓,西瓜。

西瓜红红的,蓝莓淡紫色的,酸奶白色的,看着就很有食欲,吃一口,西瓜的甜味,蓝莓的酸甜,酸奶的甜,放进嘴着,撞击着你的味蕾。

分析 共有4种水果,选择其中的1种,都可以和其它的3种搭配在一起,一共是4×3=12种,但是比如:桃子和苹果构成的搭配与苹果和桃子构成的搭配是一样的,就多算了一次,所以12除以2就是全部的不同搭配方法.

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(图片来源网络,侵删)

解答 解:4×3÷2
=12÷2
=6(种)
答:有6种不同的搭配方法.
故答案为:6.

点评 本题考查了握手问题的实际应用,要注意去掉重复计算的情况,如果水果种数比较少可以用枚举法解答,如果水果种数比较多可以用公式:搭配种数=n(n-1)÷2解答.

怀孕初期,孕妇什么好?

怀孕初期,很多准妈妈因为被严重的早孕反应折磨得没有食欲,身体消瘦,准妈妈,尤其是新手准妈妈特别担心,怕这样下去不仅身体营养流失,也会影响胎宝宝的营养吸收。

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(图片来源网络,侵删)

这个阶段,准妈妈不用刻意强迫自己去吃什么大补的东西,可以选择自己喜欢食物,但要避免吃过多辛辣和生冷的东西。

(图片来自网络)

1、孕早期要注意补充叶酸

孕早期,是胎儿器官发育迅速的关键时期,提前补充叶酸,能够有效预防胎儿神经管畸形的发生,并降低胎儿心血管、肾、骨骼、眼、口唇等畸形率。

除了服用叶酸片外,还可以吃富含叶酸的蔬菜,如菠菜、花椰菜等绿叶蔬菜和动物肝脏。

(图片来自网络)

2、选择可以促进准妈妈食欲的食物

怀孕初期很多孕妈妈因为早孕反应严重,如恶心呕吐、疲劳嗜睡等原因,导致胃口不佳,没有食欲,而胚胎处于快速分化阶段。

孕早期孕妈妈饮食遵循原则如下:



  1. 饮食清淡容易消化,避免油腻、辛辣***的食物,可以吃的食物如西红柿面片汤、豆浆、瘦肉、新鲜的蔬菜和水果、牛奶等;少吃或者不吃的食物如油煎、烧烤火锅等;
  2. 可以适当的多吃一点带有酸味的食物,选择天然酸味,如西红柿、草莓、樱桃橘子等,不选择加工而成的酸味食物,如果脯、罐头饮料等;
  3. 多吃含有叶酸的食物,如动物肝脏、豆类、鸡蛋、绿叶蔬菜和水果、坚果等;
  4. 少食多餐,除了3次正餐之外,还可以加2小餐;
  5. 不要勉强自己吃不喜欢的食物,如果不想吃肉,可以吃一些坚果来补充优质蛋白质脂肪

孕早期适合孕妈妈食用的食物:

1.鸡蛋,鸡蛋含有优质蛋白质、矿物质等,可以满足孕妈妈的营养需求,水煮鸡蛋和蒸鸡蛋的营养最为全面,易消化和吸收。

2.牛奶,牛奶含有丰富的钙,每天晚上一杯热牛奶可以安神并且促进睡眠;

3.坚果,坚果是孕妈妈补充微量元素的良好食物,坚果中含有丰富的维生素E,维生素E还有增强孕酮的作用,有助于安胎。但不论哪种坚果,每天进食量不宜过多,适合孕妈妈食用的坚果如核桃、腰果、葵花籽、花生南瓜籽等;

4.瘦肉,瘦肉含有优质的蛋白质和矿物质,其中铁元素尤为丰富,孕妈妈食用瘦肉可以预防缺铁性贫血;

5.水果,孕妈妈每天可食用的水果量以不超过500克为宜,尽量多吃新鲜的应季水果,如冬天可以食用苹果、梨、橘子、橙子、柚子等;

6.蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,可以满足孕妈妈身体的营养需要

孕妇孕期需要注意饮食多样性,给宝宝发育提供丰富的营养。这里,我从保健品的角度来说说我孕期吃了什么。

  • 金斯利安叶酸:一般来讲从怀孕前3个月开始服用,到怀孕后3个月结束,每天的量是0.4mg。孕妇吃叶酸可以有效地预防胎儿先天性神经管畸形的发生。金斯利安叶酸是一种多维叶酸,同时可以补充其它维生素。


  • 澳洲Blackmores孕妇黄金素:它含有17种孕妇所需的营养成分,可以补充孕期所需的各种维生素,矿物质,DHA等。很多宝妈都在推荐

  • Bioisland 孕妇DHA:DHA可以促进胎儿大脑发育,是宝宝眼睛和大脑发育的重要物质。宝宝无法自己合成DHA,主要从母体摄取,出生后从母乳得到。所以孕期补充DHA非常重要。

  • 澳洲Swisse钙片:钙是胎儿发育的重要物质,孕期缺钙的话可能会导致孕妇脚抽筋和产后脱发。产后母乳喂养也会流失很多钙,所以及时补钙很重要。

  • : 很多宝妈到孕后期都会出现贫血的状况,贫血会影响胎儿智力和免疫系统的发育,所以适时补充铁元很重要。

虽然我列举了这么多怀孕期间要补充的保健品,其实也是为了宝宝的健康发育。宝妈们也不可以只吃保健品而忽略了日常的饮食。其实饮食才是我们摄取营养的最佳途径。

T:怀孕初期,孕妇吃什么好?

孕早期也就是孕周的1-12周,孕妇在饮食上基本满足以下四点就可以:

  1. 每天补充叶酸0.4-0.8mg,是为预防胎儿神经管畸形等,从最初就要最大限度上保证胎儿健康;
  2. 即使孕吐再严重,也要保证每天至少摄入130g碳水化合物,为保证脑组织对葡萄糖的需求;
  3. 如果出现妊娠剧吐,滴水不进,为预防无法进食导致酮症酸中毒对胎儿的危害,需及时就医补液,维持体内电解质平衡和新陈代谢功能;
  4. 掌握正确的饮食原则和禁忌,不迷信,不随意给自己心理负担,情绪波动也易导致妊娠反应加重;


孕早期怎么

  1. 对于早孕反应严重的,连基本的饮食可能都成问题,因此不必给自己立一个必须均衡饮食的要求,可根据自己喜好适当选择清淡爽口、易消化的食物;
  2. 少量多餐,如果孕前一日三餐,孕期可改为一日六餐,甚至是想起来就吃都可以;
  3. 饿了马上吃,吃七分饱很关键,当空腹时,胃酸过多会加剧妊娠反应,因此床头放两块小饼干很有用,半夜起床上厕所后或早上刚睁眼吃两块,这样起床后胃就不会太空;而饱食时同样也会加重妊娠反应;


孕早期吃什么

  1. 早起建议吃干性食物,如饼干、馒头糕点等,可在一定程度上抑制晨吐;
  2. 每天保证至少130g碳水化合物,如果妊娠反应较严重的,食糖、蜂蜜是比较简单常见的碳水化合物,可迅速补充身体所需;


  3. 根据孕妇口味选择爱吃的,不要强迫吃营养的但是会加剧妊娠反应的,基本上糕点、水果、蔬菜都是含碳水化合物较多的,气味也小,孕早期吃这些就基本没问题,而肉类如鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉等,可选择其中1-2种肉类即可,有的孕妈对牛肉气味难以忍受,就不要强迫自己吃,毕竟不吃牛肉也不会怎么样!


孕期不能吃什么

烟酒、咖啡因、生的或没煮熟的肉、汞含量高的鱼类等

亲测有效缓解孕吐小技巧

  1. 喝水,一天6-8杯水,分多次小口喝,同时果蔬也是水分的重要来源,缺水时恶心感会加强,可根据自己喜好选择[_a***_]水(柠檬汁、酸梅汤等)、碱性水(苏打水)或少量碳酸饮料;
  2. 铁元素会***胃产生恶心感,如果补充含铁的复合维生素,可选择中饭后吃,如果不是必须,可选择单纯的叶酸补充即可;
  3. 维生素B6是临床上缓解孕吐较有效的药物,可咨询医生使用,通常是每次10-25mg,一天三次服用,不是完全制止孕吐而是缓解!


  4. 姜(姜丝、姜茶、姜糖)、柠檬(泡水、闻)、酸梅(汤、生吃)、苏打饼干随时吃…
我是小皮育儿经,一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈,感谢你的阅读,如果你有更好建议,欢迎留言一起探讨,方便的话加个关注哦,谢谢!

PS:图片来源网络,感谢原作者,侵权立删

到此,以上就是小编对于abcd蓝莓蛋糕的问题就介绍到这了,希望介绍关于abcd蓝莓蛋糕的2点解答对大家有用。